核心1，就是戒色，远离异性，

要明白，你在该努力的时候选择了安逸，你就会在该安逸的时候为生活四处奔波，你在年轻的时候、该努力的时候，没有去选择奋斗，那么老了以后都是要去偿还的。核心2，学会节流，要对钱有概念，一次打车30块等于坐公交一个月，一杯星巴克40 块等于一箱牛奶，一双 AJ1500等于一对情侣半个月的伙食费，一顿火锅200块，等于五斤猪肉、一斤鸡翅、30个鸡蛋、十斤大米和十斤猪肉、一斤鸡翅、30个鸡蛋、十斤大米和一桶油，要知道钱的份量，学会积少成多。

核心3，养成写日记的习惯，特别要记自己失败的地方，人太需要反省了，每天不断的反省、不断的复盘，这一天我做了什么事？哪些事做错了？怎么做会更好？你只要坚持写日记去反思自己你就一定会有独立思考的能力。

核心4，坚持主动学习，

个人的成长才能带动你财富的增长，很多人抱怨工作累收益少，却又拒绝改变，内耗自己，不如多花点时间认真提升下自己，可以每天看看生财有术，这里有很多我们不知道的信息差，而且还有很多前辈的方法经验，还可以跟一群人一起努力,这比自己学的动力高很多。

核心5，健身锻炼，越往上走，拼的越是精力与运气(还有一丢丢的幽默感),没人不努力。

运气可遇不可求，锻炼是少数付出就有回报的事情健康的体魄才能支持你做更多的

事情，毕竟徒劳是生活中的日常。锻炼不仅能增强体质，还能锻炼你的意志力，对控制自己有非常大的好处。如果说你连这点意志力都没有,这点小事你都做不好,你还能把更大的事做好吗？把更大的事做好吗？核心6,就是创业,年轻一定要去创业,哪怕是失败的。年轻就是最大的资本，你天天躺在家里睡觉，你不出去尝试，不去试错，你怎么能强大起来？想都是困难，做全是答案，幻想一夜暴富的人有很多，真正渴望成功的人就很少了，愿意付出非凡代价的人就更少了。

核心7，对搞钱一定要有概念， ，不要想着这不好做那不好做，只是你没去尝试，但凡你去多尝试，你都能发现原来有这么多的方法，因为你每尝试一件事情都会交叉出来很多结果，也会让你间接接触其他信息的，慢慢就会由点及面，思维和方法就都打开了。比如出售自己的爱好，你喜欢游泳就带带游泳课，喜欢宠物就帮喂养寄养行不行？比如出售自己的工作技能，会画画会ps,帮人代做，教人做不是也行吗？再比如说，出售自己的时间，工作之外摆个摊，跑个车，做手工，代写作，代海报这些都是可以的，越挖掘越多。弯腰赚钱，真的不丢人。

核心8，你心里只能有工作，只管工作，把和工作无关的人全部都屏除掉。保护好自己的能量不和任何人纠缠，尤其是那些低维的低能量的人。不要随便把你的宝贵时间浪费掉了，花有重开日，人无再少年

个人快速成长的小 tips:

1.优先做重要的事情，我快速判断一件事情重要与否的标准就是，这事在10年后是否对我依然重要，比如今天吃节果还是梨，拓展人脉跟 A还是 B。毕竟做事都有机会成本优先做只有自己能做好的事情和对自己以后影响大的事情

2.降低被打扰的频次，人每被打扰一次大概要15分钟才能重新回到心流状态。4次就是个小时，要建立只属于自己的时间点3.觉察和允许情绪的流动，80%知道我做事的目标是什么20%留一些给情绪流动的空间。人不是机器，指哪打哪。先把自己当人看别人才不会把你当牲口用。