告诉你哈，你要是受凉咳嗽了，神马蜂蜜呀橘红啊菊花茶啊清火的东东统统不递招！

这时候，橘红和菊花是凉性的，不但不能止咳，反而于事无补。蜂蜜虽然润嗓子，但是一旦咳起来，没用的。蜂蜜作为日常保健是不错的，经常喝润肺养颜。

我的亲身体验哦，棍儿从不乱说话。

啥原理呢？

咳嗽，是身体的一种保护性防御功能，一定是肺部有寒气了，或者有了不必要的分泌物、异物。

咳嗽这个动作，是身体的自然反应，要把寒气或者毒素排出来。风热也会咳嗽，但是症状不同的，可以分辨。

受凉感冒发烧，相对都容易好些。但是一碰上咳嗽，总要拖很久才会好。

这就是为啥咳嗽比较难好的原因。不像退烧，说烧就来40度，说退下去，一根艾条的功夫，额头就凉了。

前几天棍儿有些低烧，干咳。我就是泡脚，艾灸，喝温开水，加揉腹，拍打阳陵泉。

后来干咳转为有痰，就拍丰隆穴。没吃一点儿药，一天比一天好，然后没事了。

这个过程，是身体自然产品免疫力和病毒做斗争的过程。耶耶！俺的身体变得更加强壮了！

再说一个例子哈，有一位一位同学，来自青岛的孙帅哥，他有一次游崂山，在山上，听到前面两个年轻人说话，一男一女好像男女朋友。

男的说：坏了，昨晚被山风吹得有些感冒发烧。

女的摸摸男的额头：哎哟！就是有点烫，咋办？没带药。

看起来俩人挺着急的。

孙心想：我刚刚学了中医退烧手法，也给单位的同事处理过，这次碰上了何不再试试看呢？

可是又一想，这里啥都没有啊，热水没有，没法热敷；艾条没有，没法艾灸。如何是好？

转念又一想，陆老师不是说了么，一切的方法，原理都是一样的，就是鼓荡气血。所有的东西，都可以为我所用。

于是上前搭话：两位，要是信得过我呢，我懂一点儿退烧手法，帮你试试。可以给你看我身份证，我用不着骗你，也骗不了你啥。要是管用，你就不难受了，我也不图你啥。要是不管用，也害不了你，咱们各自走人。

那两位感觉孙帅锅挺诚恳的，也不像坏人，就半信半疑地答应了。

孙帅锅就带他们到旁边卖食品的小店里，问店主要了三根香烟，点着了，在男孩的大椎处熏起来。

香烟毕竟是香烟，有热度，但是没有艾条的穿透力，苦了孙帅锅啦，把三支香烟紧紧捏着，让热量聚集。

就这样，三支烟着完，男孩摸摸额头：咦，出汗了！不热了！

哇哈哈！孙帅锅，你可太有才了，棍儿佩服你！

后来一问，这二位还是某大学医学院的研究生。狂汗！

这就不好玩了，一个医学院的研究生，到了山上发起烧来束手无策，除了会用药啥也干不了。

反倒是民间的中医手法，立竿见影。

再说一个俺给人调理身体的例子哈！

有个周末去朋友家玩。她家四岁多的儿子偶尔咳一下，倒也不厉害，但是总归嗓子不舒服。

俺一问，原来是已经这样咳了四五天了，晚上会厉害一些，白天轻微咳嗽，时而低烧。

我先是详细询问了孩子的饮食情况和睡眠、大便等：吃饭正常，精神好，两便正常，睡眠好。家里没有发生过什么事情。

然后开始帮他调理。她也是对中医感兴趣，家里碰巧有艾条。

且看看我调理的过程：

1、上午，按云门、中府，灸大椎、太渊各五分钟。（这时候我信心满满！）

2、之后孩子进了空调房一下子，虽然温度26度，但是马上咳嗽加重厉害，干咳不止。（我感觉是空调房的冷气，让咳嗽加剧了。）

3、吐了一次，接着高烧38.7。（这时候孩子妈妈有点着急，说去医院吧。因为和她比较熟悉，我坚持不去医院。）

接着用手法，捏脊，按云门、中府、壇中，揉腹。灸大椎肚脐各五分钟，涌泉一分钟。出汗烧退。

午饭吃米饭蔬菜。午睡很安静，没有咳嗽。（这时候我在等着孩子下午的反应。）

4、午睡醒来，又开始发高烧。

灸大椎印堂肚脐各10分钟，最后涌泉一分钟。出汗烧退。继续咳嗽。喝温水。（有一点儿预料之中，但是略微慌神。）

5、晚饭吃粥。继续干咳，又吐一次。微烧。

晚饭后，手法继续，捏脊，灸大椎、肚脐各10分钟，按揉云门、中府、尺泽、经渠，拍打肘窝至出痧。

喝葱白连须姜汤加红糖。咳嗽缓解，烧退。喝温水。（这个调理过程是边和孩子玩边做的，目的是让孩子放松。）

晚上睡觉不再发烧，轻微咳嗽。喝温水数次。（晚上这关过去，应该没有大碍了。）

6、第二天没有发烧，轻微咳嗽。叮嘱孩子妈妈再喝姜汤和艾灸巩固，少吃寒凉食品。至痊愈。

其实中间孩子咳嗽加剧的时候，我也有点紧张。还有孩子反复发烧的时候，我不是紧张中医不行，而是唯恐自己手法不到位，耽误人家。

可是陆老师的话又在耳边响起：用手法调理病人时，一定要淡定，要相信中医的神奇。尤其是孩子，不然你的紧张情绪会传染给孩子，对恢复不利。

于是我提醒自己：淡定，淡定！又不是第一次调理了，不是啥大毛病。

现在分析，刚刚按揉完，也做了艾灸，身体是通的。这时候进空调房，正好使寒气没有遮拦地更厉害的进入体内，因此咳嗽加剧，开始高烧。

（这时候如果吃寒凉的瓜果和冷饮，同样会使病症加剧。不少宝妈就是这关过不去，然后还是送医院。或者咳嗽调理了三天后还是不好，也会抱去医院。）

低烧，是不大容易处理的。反而高烧，相对容易搞定。

勾起了高烧，正说明体内在激烈的对抗，孩子身体素质不错，还有发高烧的潜质。

后面，我加大了艾灸的力度，加上晚上喝姜汤。白天反复了两次的发烧，夜晚终于不再重来。连咳嗽也不光顾啦！

再来一个例子要不要？

这是一起上中医课的一位宝妈，她家老二2岁了。

刚上完课第二天，她就在群里嚷嚷：刚小宝跑的时候磕了一下，眼睛和眉毛之间肿了个大包，有什么手法可以用吗？一个硬硬的大鼓包，摸上去他说疼。

还发了图片过来。

这位宝妈平时带孩子是很有经验的，要搁在其它部位，直接涂抹香油，等他慢慢吸收就好。

但是紧挨着眼睛，担心继续肿起来，压破视神经。

陆老师遥控：在耳朵后面，挨近枕骨那片找一个痛点按揉。在同侧肩颈附件同样找一个痛点给他按揉。这样应该就可以了。

不一会儿，宝妈就来反馈：谢谢老师！已经好多了！可怜的小宝，我以后一定要好好跟着陆老师学。真的是看着小包的肿包变软、变小。

还有其它的案例太多了，就是手法按按、揉揉，玩儿一样，就解决问题啦！

这篇很轻松不拉不扯，没有废话，都是事实，俺只是还原出来罢了。

说实话，最轻松！

当然了，还是有不信中医的。没关系，俺不勉强你，不信么？你来瞧瞧呗，用你的身体来亲自体验一下子。

想必到时候我该闭嘴了，你自己就会逢人就说，哈哈！