起床：4：00 就寝：22：30 天气：晴，阳光明媚 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成第十四次直播：除了专业学习，大学还有哪些多元选择？；
2.完成视频号录音2条；
3.完成互联网营销师课程的学习1节；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第487天；
2.坚持晨跑360天。
3.坚持亲子绘本伴读1493天
4.坚持写晨间日记188天。
5.坚持每天阅读至少1小时83（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：12本书）
1.10月份目标是完成12本书的阅读，已经完成：
①《打胜仗》 ②《复盘成长：每天进步1%的PDCA工作术》
2.利用早起和班车上的时间阅读《复盘：解决人生问题的自我引导法则》，非常实用的一本书。
五、人际·家人·朋友
晚上回到家和曼宝一起做作业，手工做“我的家”，做之前问曼宝：“家是什么？”曼宝说“家是妈妈温暖的怀抱”、“家是一盏灯”。做好了辅助工作，然后曼宝就很认真完成属于她的部分。以后可以考虑入手一些手工制作，晚上可以安排起来。
六、工作·思考
1.安排了直播之后发现是周五，分享的玉洁同学过来和回去都不方便，原本想着取消这次直播，然后安排在下一周，但是后来一想通知都发了，不能这样随意，最后自己去了徐汇校区，直播继续进行，又一次靠近每周两次直播的许诺。很多时候就是这样，当你放弃的时候你稍微多坚持3秒钟，也就坚持下来。
七、最美好的三件事
1.帮玉洁叫的外卖味道很好；
2.审核《入党申请书》效率很高；
3.直播间来了一位袁隆平爷爷的学生，精神的传承很重要；
八、思考·创意·未来
发现现在的自己已经形成复盘的思维习惯了，很多事情都会过后都会自觉的复盘，以后还要将复盘的内容及时的记录下来，定期回看。
