Aimee成长日记（20190626）

觉察一小步，成长一大步。

第一个觉察：自己是一个特别善良的人。

第二个觉察：我最近特别特别不喜欢做原生家庭图的功课。原因是担心自己说不好会挨训，所以拒绝面对。

第三个觉察：尝试着思索自己还能做点什么对结果更有效？

身体累，想睡觉。脑子不转了，晚安，我亲爱的自己。

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