甘德礼（焦虑的妈妈）持续原创分享第168天
网络初级八期开班了，很高兴能再次聆听刘友龙老师的声音，这是一个新的开始，我期待初八结束之后，我能够比较熟练掌握焦点基础理论知识，能够把知识内化于心，做到想说的立即能够说出来，想表达的能够表达清楚，想讲出来就能基本讲出来。这个目标有点大，但是我会用行动去践行，即使到时候没有达到这样的一种理想状态，只要是我付出了努力与行动，我也能接纳自己的状态。这就是现在的我的心态。
学习结束之后预约的一场咨询刚刚完成。一个焦虑的妈妈，采取了一系列行动。面对孩子的学习状态，面对孩子玩手机的那种痴情，妈妈的焦虑可想而知。
刚开始，孩子出现了一些状况，比如学习劲头不如以前，比如孩子爱玩手机，比如孩子偶尔不想去上学等等。出现情况之后，妈妈不断的说教，反复的啰嗦，其结果是孩子更加拖拉，不听话，怎么说就怎么狡辩（孩子叫挣吵），后来发展到孩子时常不去上学。妈妈越啰嗦，孩子越烦恼，孩子更加不愿意按照妈妈的说教去执行，反而是反其道而行之，学习更加没有心情，精力更加不集中，贪睡，迟起，逃课，不停的玩手机。面对这样，妈妈更加焦虑，情绪不稳，经常和孩子发生冲突，形成了恶性循环。
后来妈妈痛苦了，开始学习，急于改变。尽管也学习了很多心理学的知识，但是知道和做到还是有距离的。而且不知道怎么去做到。找到了我，约定5到10次，决定和孩子，妈妈，必要时和爸爸以及全家好好聊聊，希望能够帮到他们。
第一次聊，妈妈的焦虑减少了很多。自己也找到了很多克服焦虑的方法，想到了和孩子相处的方法，想到了一小步的行动，接下来按照一下步行动去完成，很好！
同时，妈妈也看到了孩子很多的正向，比如接受能力强，比较能静下来，做什么都比较有计划性，没有到外边上网的不好的习惯等等。看到正向是妈妈的进步与成长。假以时日，他们之间一定会有一个很让人心动的故事。
妈妈的焦虑带给孩子更多的烦恼，孩子烦恼多了，就有很多的不如人意的表现，紧接着妈妈更加焦虑，如此往复。
孩子出现状况，是一个很好的机会，妈妈稳住自己，憋三秒，让真相飞一会儿，转变与成长就此开始！
甘德礼2017年12月28日23.53于光山。
