每个人都有自己的「感受」，但很少有人会当着别人的面，直面表达自己的真情实感。心里明明对对方产生了依恋，而这种好感却不会直接表达，而是憋在心里。
这种感觉，就像把情感装进了袋子里，真实情感跟外界的表达之间，总有一层薄膜。明明知道彼此都在乎对方，但就是不敢把自己的感受说出来，害怕自己最柔弱的情感受到伤害。
比如你多久没跟朋友发自真心地说一句，「我想你了」？别说朋友了，即便是结婚多年的夫妻，他们也很少对彼此说「我爱你」。
自己的感受明明希望被对方看见，但却不能直接表达，很多重要的人，就这样错过了彼此。佛说：“前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。”
从这个角度看，真正能产生缘分并连接彼此的人，太少了。能打开你内心深处的人本来就不多，结果这样的人就在自己面前，还把真情实感装进袋子里，太暴遣天物了。
或许曾经的你在情感上有过不愉快的回忆，害怕自己内心的怪物被对方看见，害怕吓跑他。别担心，真正彼此相爱的人，他们喜欢的是对方这个人本身，包括你的小怪物，而不是社会地位、角色、身份等等这些身外之物。
真正爱你的人，不会被你的真面目吓跑，因为你跟他表达了真情实感，他反而更爱你了。即便是彼此的缺点，对方也能毫无保留地接受，这就是你要找的那个人。
实话说，能达到这种状态的人极少，绝大多数都会害怕受伤，把自己封闭起来，装在袋子里，却还在苦苦寻找自己的感受被看见的那个人，等待着「心理疗愈」。
所以，勇敢直面自己的真实感受，说出来，曾经那个经常攻击你，让你感到十分孤独可怕的黑色生命力，也就得到了祝福。
无论是父母、爱人，还是最亲近的朋友，因为你们彼此陪伴对方的时间足够长，通常关系也十分牢固，他们不会因为你的感受表达而吓跑，彼此的关系反而因为充分表达，会更近一步。
随着时间的推移，既然衰老是必然，每个人终将面临一次彻底的不可治愈，在彼此珍惜对方走向终点的过程中，这种无形的陪伴，知道在远方还有一个人想着自己，已经成了一种不可言说的幸福。
原来，我一直寻找着的你，希望自己的感受能被看见，最终却发现我找到的，「是学会表达真实感受的自己」。
成为你自己，直面自己的真实感受，反倒成了「滋养心灵的养料」，是一次「最棒的心理疗愈」。
原来拥有一个「自己说了算的人生」，是这种感觉。愿你成为你自己，才是最棒的人生祝福。
