深度沉浸的方法

介绍了主动选择信息和深度沉浸的两个概念，但听的只有要靠活着才是关键，因为能主动选择信息的人不一定能沉浸在其中，所以很多人虽然能放下手机，拿起书，这能不能放弃娱乐网的技能，甚至能大量的练习，努力到感动自己，但他们就无法让自己变得卓越这世上能聚焦的人很多但专业的人很多有定义明确目标目标定义越明确，注意力，感知精度就会越高第二，练习极度专注谁都知道专注的重要性，但是他能够遭到机制债务，也就是说这段时间内投入极有深度，不仅仅是学习的观念，也是是人家的男人获得有效的反馈，一般而言，无论做什么好的反馈，确实别自己那些方面还存在不同，以及为什么要得到最容易出错很容易走失，而且还能快速的其实

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