第四十八天

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~11贾春芬-杭州#20170805(48/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1.读书√

2.逛街√

3.给女儿讲故事√

今日三朵玫瑰

1.带女儿做陶艺

2.用心陪伴俩娃

3.抽时间与老公聊聊

【幸福实修99天目标】

早睡早起按时打卡

在与父母的相处中做回女儿

做回自己,照顾好自己的小家

【幸福金句】比生活更重要的是生活方式,有人爱,有事做,有痛苦有欢喜,时刻感受着蓬勃的内心。

【觉察日记】好吧,那个我特意忽略很久的老公回来了,我承认我在生他气,我觉得有他没他日子都一样过,他就是个臭屁,虽然他多次特意示好,我也没理会,今天特意看了《接纳力》这本书,里面正好有个案例,我想是时候和他好好沟通一下了。

这两天老公在家,我就特意给自己放假了 每天中午都是几个朋友一起在外面吃喝玩,朋友今天说了句‘通过吃喝,即使有再大的坎都能过’。我觉得在我这里对极了!。

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