我已经病入膏肓了。茶不思，饭不想，佝偻着头，哭丧着脸，大大的黑眼圈挂在脸上。看到我的人都感觉----沉重。
为什么这样，因为我得了一种叫拖延症的癌症，如果不积极的面对，就会吞噬我的一切。因此，我需要直面它，了解它的症状，找到病因。
“勤劳的我”每天早上6点30醒来，有时甚至更早，可很少立即起床，总是胡思乱想，即便有想法要提前做一些事情，也在左思右想，没玩没了的选择中消磨掉了。每天9:00上班，即便起的再早，收拾完，不知怎么的就到了8：50，连滚带爬的跑到单位，总是差那么几分钟。烦恼呀，怎么回事？
“勤勉的我”每一项工作，总是很早就开始着手准备，查找相关资料，调研钻研，有很多想法，但不知怎的，总是在最后一分钟草草做完。烦恼呀，怎么回事？
“勤奋的我”买了许多的书，制定了很伟大的阅读、提升自我的计划。可买的书10能看一本，学习总是无法坚持到底。烦恼呀，怎么回事？
经过查找、会诊，是拖延症，而且很严重，至少中期。
拖延症，把有事拖成了没事。有时，下定决心要做一件对自己来说很重要的事。在做之前，我的脑海里就像走马灯似的闪现着各种念头，左想想右想想，错过了最佳时机，越拖也越没有动力，最后，就不了了之了。
拖延症，把好事拖成了坏事。有时，因为无意间伤害了别人，想向别人道歉。如果在第一时间就诚挚的表达，会起到很好的弥补作用。可往往又在头脑里缠绕，左想想右想想，错过了最佳时机，一拖再拖，事情不断发酵，最后导致反目成仇........
在我的熏陶感染下，我发现我的孩子也烦恼极了，焦虑极了。她很少能按时到校；作业总是上课前才完成；老师的提议总是最后一个响应，很多展露才能的机会都丧失了；每天都觉得时间不够用。小小的她，背也驼了，笑容也少了.......
拖延症令我丧失了信心。我的工作、学习、生活效率低下，每天都在自责中度过，背负着沉重的思想包袱。总是觉得这还没做，那还没做，轻松和快乐离我而去。再这样下去，我不知道我的明天在哪里.....
于是，我决定向拖延症宣战，我要抗击拖延症，我要自己治疗自己的拖延症。拖延症是一种思维习惯，这种思维习惯已经伴随我很多年了。所以我要反其道而行之，我的药方一是行动。每一件事，先完成，再完美，求速度；二是专注力。提高自己的专注度，找到兴奋点，持续做完绝不偷懒，半途而废。三是戒贪。不能想要很多，想太多，也不能求全责备。好吧，我先从这三点开始。
我相信我今天走出了第一步，就是直面病症，开出药方。我会不断提醒自己，与拖延症抗争，争取以最快的速度治愈它。我要为我、为孩子找回自信和快乐.......
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