不知道为什么突然感觉心理不舒服！不知道什么东西堵着了！
老公想吃葱油饼，特别起劲得买了材料要做饼作为今天的晚餐！可是我不喜欢吃，我觉得又油又没有营养！但是看着他兴奋的样子，我又不忍心表达自己的想法！只能压抑自己真实的想法！
本来就不怎么舒服了！他一会让我做这个，一会儿又让我去煎饼！心理很不情愿，但是依然要求自己不能表现出来！以免打扰了他的热情！我就是这样为了照顾别人的感受，而不顾自己的感受！我觉得自己吃什么都无所谓，我觉得自己都能够接受的！其实我还是挺挑剔的！对健康不利的我基本不碰的！这就是我的规则！
边吃边觉得心理难受！现在才看见这份感受一直都在，就是小时候不能被允许表达自己真实想法的失落！就是因为担心惹妈妈不高兴，而压抑自己的感受！久而久之就成了自动化反应模式了！一有不同意见就赶紧压抑下去！为了逃避冲突，为了保持和谐，为了不惹妈妈生气！
原来表达自己真实的感受对我来说有这么多的顾虑！很多时候我都不知道自己真实的感受是什么了！把别人的感受当成自己的感受来处理！最后发现那些都不是我的感受！
如何才能自由地表达自己真实的感受！如何才能信任自己的感受！
