昨天，年轻的女孩子们都在忙着过节，今天一帮大老娘们商量着到哪去过自己的节日，我这样一个对节日无感的人也尽量先放下手头的节日，暂时给自己放个假，并不是非要过这个节，只不过想趁这个机会好好的审视一下自己作为妇女的这个角色。
什么是资深妇女？我给出的定义是，结婚多年，有老公有孩子，里里外外，兜兜转转，忙忙碌碌的女人。
这个时候的女人，早已不是纯情的女孩子，也没有了一个人吃饱全家不饿的潇洒，更没有想要什么就拼命去争取的大把的时间和豪情。
这个时候的女人，往往是最没有时间考虑自己的时候，白天忙碌了一天，晚上还有一个时时刻刻缠着你的孩子，想要干点自己的事情，难！
这个时候的女人，容易觉得失去了自我，整天忙碌，几乎没有空闲的时间，到头来似乎没有一样事情是在为自己做的，单位、家庭哪个都需要照顾周到，轮到自己的时候，只剩下一声叹息。
不过，有很多女人并没有把自己的妇女生活过成大妈，反倒是随着年龄的增长，越来越有韵味和魅力，我欣赏这样的女人，也努力朝着这个目标前进。
作为一个资深妇女，为了避免走下坡路，是需要不断进行自我修炼的，如果你也是妇女或者是将来会成为一个妇女，不妨早作打算。
1.留一点时间给自己
女性，特别是做了母亲的女性，在对待孩子和自己的问题上，往往选择前者。有的女人为了孩子可以得到更好的照顾，毅然放下自己做的很好的事业，选择做全职妈妈，从这一点上她们就值得钦佩，因为没有当过全职妈妈的人不知道全职妈妈的辛苦，每天像个陀螺事无巨细的照顾孩子的吃喝拉撒睡，却很少能得到中肯的评价，很多人认为全职妈妈不用上班，真是享福，其实谁当谁知道。
那些上班的女人也轻松不到哪里去，白天忙了一天，晚上回家想休息一下，孩子还得照顾，等把孩子哄睡了，自己也累的几乎要睡过去，晚上还要起来几次给孩子盖被子。第二天醒来，又是这样的一天。
为了家庭，为了孩子，这些都没错，但还应该有一点，就是为了自己。每天给自己留出一点时间，哪怕是十几分钟，半个小时也好，干点自己喜欢的事情，想想自己的心事，放空一下心情，以便让自己的心灵轻盈，第二天能够满血复活。
心中有自己，才能不像一台机器，让自己从内在肯定自己，提高生活的质量，充分肯定自己。
2.眼中要有风景
在这样一个日子里，你有没有拿出几分钟来静静的想过，你有多久没有好好看看外面的风景了，你知道迎春花、山桃花已经开了吗？你是不是每天匆匆忙忙，把孩子送往学校再赶去上班，你自己说，哪有那个时间和闲心去关注这些。
这些，恰恰是让人心情放松和愉快的重要因素，每天面对着毫无生气的电脑和手机，当你突然看见一束鲜丽的花时会是一种怎样的心情，我想应该是欣喜和鲜活的。
也不是非要你专门拿出时间来去欣赏什么风景，只不过是在你上班的路上，家门口、单位附近，你稍稍去关注一下，稍微放慢一下脚步，驻足哪怕一分钟，这一天你就会收获不一样的心情。时间久了，你会发现曾经那个看见一朵小花就会欢呼雀跃的自己又回来了。
3.把健身作为一项重要任务
你很忙，你有很多事要做，哪样离了你都不行，但这些离了你的健康行吗？你说自己没时间锻炼，又有什么办法呢。
其实，锻炼也并不是要你拿出专门的时间来进行，关键是你能够坚持下来。如果你每天走路40分钟，这个习惯坚持一年或者更长的时间，你会发现自己白天的精神越来越好，睡眠质量越来越高，身材越来越好，似乎也比以前更年轻了。这个，是我走了两年多体会到了好处，还会继续坚持下去。
你说，连这几十分钟你也挤不出来，我想说你要多忙呢，如果忙的连这点时间都没有，大概您的忙碌也没有多大的效率，我始终相信劳逸是结合的，没有休息的机器也会很容易停止运转，何况是一个人。
当然，你可以选择自己喜欢的方式锻炼。请千万相信，某项运动坚持到三个月以上，你就会体会到它的好，并且爱上它。
4.大胆的去追求美丽
到了资深妇女的年龄，你应该知道，一个人的外貌到底有多重要，并不是有什么歧视，而是在现实生活中你能够实实在在感受到外貌对你的影响。
一个身材匀称，打扮得体的你与一个身材走形，邋邋遢遢的你，哪一个更能拉近你与别人的距离？何况，这个时候你的外貌很大程度上体现着你的修养。
所以去健身，去美容，去买得体的衣服，始终想着把自己打扮的漂漂亮亮，你会更加自信，也会更加的有魅力。
5.好好的读几本书
作为资深妇女，即使再怎么保养、怎么锻炼，跟掐得出水的小姑娘比起来，还是少了一种叫青春的东西，这个时候再拼命追求青春不如增加点内涵。
增加内涵的最大捷径恐怕就是读书了，少读些碎片化的东西，多读一些有深度的书，结合自己的人生经历做一些思考，不再故作纯真少女状，我是妇女，也应该有妇女的姿态。腹有诗书怎么样也能修炼一点气质，不要一张口就张家长李家短，顿时拉低了自己的逼格。
6.培养至少一项兴趣爱好
有一项兴趣爱好，就可以让自己在忙碌之余找到一个发泄和放松的出口，那些平时积攒的怨也好，恨也罢，都能通过这个出口得到释放和缓解。
有很多女人在孩子上学后重新拾起了自己曾经的兴趣爱好，也许并不是想获得点什么名利，只不过是寻找一个释放的出口。比如有人选择写东西，我自己的感觉是，不管写的好不好，把自己想表达的表达出来了，写完了就会心情舒畅，这就是一个出口。
有人练瑜伽，有人练书法，有人做烘焙，这些都是寻找自我价值，释放压力的一种方式。
7.偶尔来一次一个人的旅行
为什么是一个人的旅行，带着家人和孩子不好吗？一家人一起旅行当然好，但是平时过的就是天天一家人的生活，你有没有想过哪怕给你一天的自由，你一个人的旅行就是这种自由。
一个人出去走走，暂时忘记工作和家庭，边走边梳理自己的心情，到一个陌生的地方看看，回来之后可以更好的投入忙碌的生活中。
8.拥有一份能养活自己的工作
到了一定的年龄 ，你应该已经明白，工作对一个女人的重要性。
它不仅仅是一个挣钱的工具，当然，它首先是一个挣钱的工具。你能够自食其力，不向别人伸手要钱，才能更加的有底气，才能有可能获得别人的尊重。
当然，有的女人一辈子不需要工作也可以过得很好，但又有多少这样的幸福女人，何况她们自己觉得自己是幸福的吗？
不管这样的工作是稳定还是不稳定，还是完全你自己说了算的自由职业，只要你还有一份工作，就不至于让自己低到尘埃里去。
9.拥有一颗不服老的心
你是什么时候觉得自己老了呢？
也许是单位新来的了年轻人一声声喊你姐姐的时候，也许是曾经记得很清楚的一件事突然有一天想不起来的时候，也许是上进的热情慢慢减少的时候。
当你看惯了一切，慢慢变得无所谓，成了一个自己曾经讨厌的人，你就真的老了。
不管是是怎样的年龄，如果还没有麻木到一切无所谓，那就还有救。你可以承认自己的年龄但你也应该知道这样的年龄也并不算什么，还有很多事情你可以去做，你的未来也并不是就是这样了，未来还有很多可能性。
坚信未来的不确定性，并愿意为之去做点什么。
10.拥有传递正能量的能力
作为一个资深妇女，你的一言一行不仅仅代表着自己，还影响着很多人。你时时抱怨，时刻不满，你的丈夫可能会躲得你远远的，你的孩子也会在你的言传身教之下成为一个悲观的人。
你有事没事就聊点八卦，肆无忌惮的谈论这谈论那，你那些年轻的同事也许会对你避之唯恐不及，你把这当成了人际交往的重要手段，殊不知，这也让你在众人中的形象大大打了折扣。
没人愿意长期与充满负能量的人相处，总是充满负能量的人，再怎么能言善辩，再怎么善于交往，也还是会一点点把自己孤立。
即使没有什么大的作为，也努力的积极、向上，少谈人是非，多思考自己的得失，有时候也可以像个男人一样去做一些宏观的思考。
