（注：一个简单比喻，没有任何关于信仰之名）有一个故事，说一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，甚么事都不能做。这位长老却终於忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想著打九个洞就好了。由於安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。上帝听了，就跟天使说，会好好惩罚这个长老。第三个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？上帝说：我已经在惩罚他了。直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。因为打得太神乎其技了，於是长老决定再打九个洞。天使又去找上帝了：到底惩罚在那里？上帝只是笑而不答。打完十八洞，成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀，把长老乐坏了。天使很生气地问上帝：这就是你对长老的惩罚吗？上帝说：正是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。
但是假如这个长老能够控制自己的情绪，当他第一次一杆入洞时，他可能会想，运气还不错，第二、第三杆的时候，他可能会想，看来今天发挥还不错，连续十八杆都进的时候，他心里回想，这么简单，看来我已经掌握了要诀了，再玩下去就没意思了，换个新的项目！
情绪的管理和控制特别是对任何人来说都一样的关键，越是高层领导者来说更是重中之重：以前打仗，一时的冲动发动战争最多就是死伤几百几千人，但是对于今天军事科技高速发展的时代来说，一时的冲动，一个按键分分钟几百上千万条生命就没了！
当我们能管理好自己的情绪时，才是卓越的开始！
