闫妮在春晚上的亮相，亮瞎了大家的眼睛。她的身材管理如此之成功，让我们汗颜和羡慕。
自律是第一条。
最近听了关于曾国藩的传记故事，获益匪浅。印象最深的是曾国藩律己律人，一步步走向成功。
曾国藩在给弟弟的信中曾写道：“凡人作一事，便须全副精神往在此一事，首尾不懈。不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成，······人但有恒，事无不成”， 这句话的意思就是说，做事要集中精力、持之以恒、有头有尾，不要半途而废，没有恒心，一生无所成就，人只要有坚定的恒心和毅力，没有什么事是做不好的。
怎样可以做到“恒”？其实就是高度自律。
曾国藩的成功就是高度自律的结果，我们在第一篇文章就讲到曾国藩小时候资质平平，他和我们普通人一样，没有什么非凡的才能，可是他后来的成就让常人无法企及，就是因为他的自律。
曾国藩在戒烟之后，为自己写下“日课十二条”的规定，其中， 第三条要求自己每日早起，醒后不沾恋；第四条要求自己每天至少读十页书，一本书没读完，坚决不看其他书；第六条要求自己每天写茶余饭后的小事一则，反省自己；第十条要求自己要节欲；第十一条要求自己每天练字。他认为这些都是自己每日必修功课，不可等到第二天做，必须当日事当日毕。
有人可能会惊呼，这哪里是自律，简直就是“十二条军规”啊，怎能可能做得到呢？还有人觉得这些个要求是些小事，不就是每天抽出时间读读书、练练字、写写日记吗，这有什么难的，自己也可以做到。
在给弟弟的信中，曾国藩这样写到：“吾九年以来，痛戒无恒之弊，看书写字，从未间断，选将练兵，亦常留心，此皆自强能立工夫。”
做好这些小事确实不难，难的是坚持每天做好，曾国藩有多坚持？在生命的最后时刻，他一只眼睛失明，手抖到无法握笔，可还在坚持写日记，他已经把“日课十二条”变成自己的生活习惯，这是深入到骨子里的自律！
我们大概曾经都有过相似的经历，脱去冬装后发现去年的春装已经穿不进去，电子称上一站，猛然间发现又长了不少肉，然后暗自发誓要坚持每天锻炼一小时，并且要控制饮食。开始的几周还在坚持，可是慢慢地自己就淡忘掉这件事，该怎么吃还怎么吃，等到第二年春天发现前年的衣服还是穿不进去，而去年的已经有点紧了，这才又想起减肥的事。
只有自律，我们才能管理好身材，身材管理好了，我们才能管理好人生。又是一年减肥季，我们要好好努力啦！
