合理安排时间
昨晚下班，和同事聊起时间管理，我是怎么做到高效工作的。
其实，刚开始的时候我受不了，那么多家长的负面情绪，焦虑烦躁，都是会传染的，有时候和家长站在一起，想要帮助他们处理问题，就会被卷入，就会不理性，情绪也会被扰动，把他们面临的问题变成我自己的问题了。
现在都会把问题总结，及时回复家长问题，引导他们思考，想要的是什么，我们目前做的，对目标有没有帮助，有哪些资源可以利用？最重要的是，及时关注家长的情绪变化，关注他们和孩子互动的具体情况。
因为平时和家长联系比较紧密，所以，有的情绪都被及时梳理，家长的情绪也会稳定，引导他们把心思放在如何解决问题上。
当一个人把目光聚焦到解决，就不会太多沉浸在负向情绪里面，有时候找到资源也会更有能量的。
