教是最好的学,今天分享一下我的滑雪经验。
①滑雪鞋和滑雪板组合如何组装
一般在领滑雪板和滑雪鞋的时候会有图示,如果没有头饰,那么先自己穿上滑雪鞋,先用滑雪鞋的鞋尖,放入滑雪板固定位置的前端,然后脚后跟用力蹬进去就可以了。
②如何减速
我记得在最开始学车的时候教练跟我们说:把车来快很简单,但是要把速度慢下来,还不熄火就很难。
对于初级滑雪者来说知道如何慢下来基本上已经学了60%了,能放心上雪道去滑雪啦。
减速就是把滑雪板摆成内八,双腿呈X型,身体半蹲。这种方式能大大增加滑雪板和雪地之间的摩擦,从而把速度慢下来。
③如何转弯
我最开始因为转弯摔了好几次,每次都特别惨烈。于是我就去观察那些学的好的人是如何转弯的。
我发现每次我都是试图把一只脚抬起来转弯,而他们就是用身体的摆动去带动滑雪板,从而转弯。也就是说你要转弯其实更应该控制的是自己的身体,而不是脚下的滑雪板。
好啦,今天的教学就到这里。