11.22重塑非理性信念

非理性信念是个人自恋的执念，是个人试图把自己的意志强加在世界之上。

两个人在一起之所以吵架，究其原因也是因为其中一人想将个人的想法强加到另一个人身上，尤其是父母和孩子之间，恋人之间，这样的现象比比皆是。

每个人都应有个人的行为，在关系中要活出自我，但也要顾及别人的感受，站在他人的角度上去思考问题，让自己的行为变得理性。

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