复盘笔记 素白
[打卡第 133 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 22:30
天气: 晴天
加班: 无，休半天假
心情: 充实
图片发自素白
任务完成情况:
第137天终生学习完成打卡✅
第133天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
打卡文写30min✅
看书1h✅
大白英语学习5min✅
换驾证✅
检查✅
001今天我利它了么
分享英语内容给刚;嘘寒问暖彩;分享书摘到悦读;分享兼职给十七。
002学习/信息/阅读
换证效率惊人，1小时联网搞定，无需来回折腾以及排长队。自助拍照便利。
检查有炎症，要爱护自己。
003健康/饮食/锻炼
吃了两块西瓜，一个香蕉，一点火龙果。
004思考/创意/未来
论如何降低工作时间。
005今天感恩的三件事
感谢Mark，Toby，Daniel等告知换证流程;感谢小白，彩提供西藏旅游经验;感谢爸妈陪同，接送;感谢外婆打下手做菜。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
对自己好一点。
