简书第一天打卡,小小激动!我究竟能坚持多久?? 樊登老师在《掌控习惯》这本书里说过,只要坚持21天基本就能形成习惯了。习惯成自然后我是否也能打卡365天? 特别期待!
好习惯的养成不单单能给生活带来更好的体验,还能戒除坏习惯!例如:我戒烟了。也是通过这个办法,第一天不抽烟感觉呼吸都顺畅了很多,坚持21天后我已经是打败尼古丁的战士。目前在这场身体健康争夺战中,我已经是常胜将军未尝一败!
期待在简书的每天日更,也能养成好习惯。读更多的文章,链接更牛的书友,遇见更好的自己!
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