2018年5月27日，坐标深圳，天气炎热，这周发了20条朋友圈。周记复盘第四篇
这两天从东莞到惠州，从惠州到福田，从福田到坪山，再从坪山到龙华。出门的时候赶时间忘记拿伞和防晒，走在路上暴晒的后果，就是本来就黑妞的我，更黑了。只要有收获，有结果，黑点也关系。回去多补点精华，弥补下要抗议的皮肤。下次记得包里什么都可以缺，不能缺防晒的，因为我爱美啊。
1 焦虑源于没有梳理和规划
这个周很焦虑，起初不愿意承认自己是焦虑的。不愿面对内心又故态复萌的不安感。于是这周刚开始写吸引力法则作业的时候，思考的时候，有意避开焦虑的盲区。换件事，换个心态，极力去调整。调整好了，也成长了。但是焦虑依然在，不面对它，不尝试挖它出来，它可以藏得很深。
周末这两天，忙着东奔西走。一是因为老公的业务，二是因为我的业务。昨天手机没有电了，好多未处理的事，处理不了了。那一刻坐在公交车上，突然心就安静了。想到临近月底，业绩没完成，想到手机上那些待处理的事，想到队友的努力和付出，想到最近没有给爸妈打电话，想到年幼的女儿还不能接到身边，视频里都能感受到，她对妈妈的想念，想到近期跟妹妹们沟通的挫败和无力。想做的事情那么多，好像都没有做到令自己满意。
习惯于用外在的东西或者事物麻痹自己。然后告诉自己，我还有好多事没做呢，没完成呢。却没有停下来看看，做那些事目的是要走向哪里？
业绩没完成，导致周末东奔西走，见的每个人都能感觉到我的焦躁。不解决焦躁，如果达成结果。手机上那些还没完成的事，放一放其实影响也没有，你看，没电了不处理反而更静心。队友的努力和付出，看在心里，也需要表达，谢谢你，我爱你，其实也不难的。给爸妈打电话，说说困惑，让爸妈也出出主意，人生走过60年，很多事能够看得更加通透。偶尔答疑解惑也需要爸妈来点拨。6月份初计划好回老家一趟，女儿需要我，接到身边真的不会太久。对妹妹们的关爱太少，生活都不易，何必苛责太多。
想要梳理，只要用心，一件一件来就好。
2 社群的魔力 参与比加入更重要
4月份的时候，入了柚子妹社群，我记得那是个夜里11点半，我翻看柚子妹的公众号，刚好看到她新更新的文章。被我发现她的研究院社群整合升级，开启了优惠门槛。看完立马私信她，入社群。
手机上的微信社群很多，多到没法每个去看，去交流，去互动。我对柚子妹的社群是充满好奇的，因为经常从她的知识星球，公众号看到吸引入群的触动。人就像花草，拼命都是为了向阳生长。我也需要向阳，需要突破内外，找到能量。
刚开始的好几天，跟我入其他群一样，我是沉默的，内敛的。不知道能说什么，或者不知道如何说，也担心说得不对或者说得不好，更多时候都是在爬楼，说得最多的就是这些。感叹社群每天的能量流转，每天干货的分享，每天柚子们的互助。不知不觉中觉得光默默爬楼不能满足我。我也得冒泡说说话，说什么都好。5月份明显活跃了不少。
我被氛围吸引，被能量吸引，更被柚子妹的格局和魅力吸引。每句话都能讲到要害。一个佛系的92年女孩子。可以赚很多的钱，却不被功利诱惑，努力做好喜欢的工作同时，用自身价值和能力让跟随的柚子真正学到东西，真正成长。永远都知道自己最想要的。
月底，柚子妹在成长践行的路上，永远超前一步。社群要迭代升级了。要做活水社群，有人来，就势必有人要走。于是有一次共同走过一个月的柚子要满月了，要毕业了。社群满满的感动和能量，每个柚子都不愿意走。柚子妹说，可以毕业了，就要断舍离。你觉得待在社群没有收获和成长，也要断舍离。做不了决定的，我帮你做。最多不舍的是柚子妹，都是跟着她成长的柚子。为了双方更好的成长，不舍也需要做。
断舍离，很流行的词，很多人在物上都做不到断舍离。能在人的身上做到的更少。真为柚子妹折服。
社群真的有魔力。再忙，也会抽空进去看看，吸取能量，互动留下只言片语也好。看到柚子们热气腾腾的生活，努力学习成长。都是在相互传递，在躁动的生活里留下不同的生活轨迹。昨天开始跟柚子妹接了个小任务。承担也是成长的开始。
柚子妹说，真改变，真成长，我们一起。
3 烦乱的学习，也是焦虑的起源
从今天开始线上知识付费开始，囤了不少课。那会志在满满，觉得每天抽一个小时学习，积累下来，也差不多都能学完。而事实确实，有些都没点开过，有些上了一半搁置了。
总是会想着把买的课程全部学完。又抽不出时间和精力。于是会在想要不要继续买课的路上纠结。什么都想学。却什么都没学到。
那些想学的，终究不是跟目标相关的。因为羡慕别人做的好。自己也想去学。没有真正的去规划和梳理。最重要的，哪些是跟目标相关的。哪些是跟目标没关的。哪些是现在重要的急需提升的，哪些是可以慢慢积累的。
现在的学习只有3大块:专业领域的提升，演讲或写作，心理学。
按顺序安排先后，其他的课程可以暂时先放下。优先处理目标相关的事。
关于社群:能量社群优先，专业领域社群，除此之外的社群。学习社群针对情况去参与。其他没有意义的社群，该断舍离的，都清理掉。减少焦虑的源头，是整理生活的开始。
4 佛缘，我不懂，却让我们交叉相遇。
唯一一个线下的课程就是姝含老师的演说课和故事课。
姝含老师说，现在必备的底层能力: 心理学，演讲/写作，专业领域的能力。如果你还不知道你要学什么。就从这3个方面着手。
周六下去去了姝含老师故事公开课上，不管我们在做什么，我们都在讲故事，讲别人的故事。讲自己的故事。而讲的故事能够打动自己吗？
不管你的故事是悲伤还是痛苦的，讲出来能够激励他人吗？
我也有故事。从来没想过要去说出来，表达出来。老师说，说不出来自己内心深处的故事。是不愿意面对自己的。是在逃避的。只有内化自己讲出故事，才能变得有力量。心理学叫自我认知和探索。
课后跟老师交流，老师说，我说话太快，字没说全。说话快的人，做事急，人也比较容易燥，不用刻意去放缓说话的速度。只要说的时候把每个字说全，速度自然就慢下来了。
交流中，才知道姝含老师，佛学加持，佛系老师，目标明确，只做一件事，内心淡定而从容。
最近身边认识了些佛系的朋友，微信上的，线下的。我说，我不懂佛，以前也没有佛系的朋友，机缘下认识的这类人。是否想说明什么。
一切都是最好的安排。
佛缘，我不懂，却在冥冥中，和这样一群善友交叉相遇。
没有那么多的偶然，和好运。一切自有安排。只要去做好了，不负自己，不负他人。在焦虑中沉淀，剖析梳理。心理学说，了解他人，先了解自己。看透他人，先看透自己。接纳他人，先接纳自己。好似佛学和心理学互通。
这个月要满了，见了很多人，遇了很多事。喜欢的，不喜欢的，支持的，不支持的。积的，消极的。人生百态跃然纸上。人生百态何尝反应的不是自己的内心，那些公共的，已知的，盲点的，未知的。藏着内心的百态。
梳理完了。6月走向新的起点，也要有新的成长和改变。我们一起见证。在撒满汗水的路上，不回头，珍惜当下的路。
