说到个人成长，成长意味着各种能力的增加以及人格的完善。而退行是跟成长相反的方向，某些本来已经具备的能力，在退行中削弱甚至丧失人格变得虚弱和不完整。武志红所说的巨婴，指的就是成年人的退行状态。

人的心理发展有三个台阶，第一个台阶是依赖。这个阶段的人没有他人就活不下去，婴儿对他人的绝对需要是合理的。但如果是一个30岁的成年人，变成了啃老族的一员。我们就说他是退行到了婴儿期，也可以说是固着在婴儿期。

笫二个台阶是控制期，比如有人很在乎他人对自己的看法，本质上是想控制他人，也是人格不独立的表现。

第三个阶段是健康的和成熟的阶段。这样的人具有爱自己和爱他人的能力，有独立和自由的人格。

人们在生活中有哪些退行的表现呢？

有人一遇到麻烦事儿就睡觉，这是形式上的退行。这跟婴儿一样，因为婴儿大多数时间处于睡眠中。

成年人的显著特点之一是有性生活，但有一部分成年人很早就丧失对性的兴趣，这也是退行的未成年人的表现。

不苟言笑的成年人也在退行中，他们的人格较弱，Hold不住成年人内心的需要和激情，也无法轻松应对外界环境，就只能用僵化的方式压抑自己，以不变应万变。

中国人集体退行的方式是推行的依赖期。具体表现就是对美食的过度依赖，当然还包括对其他口腔刺激的依赖，比如抽烟，喝酒，嚼槟榔等，当然美食是美好生活的一部分。但如果对美味的爱好需要付出太大的健康的代价，那就是一个问题了。

还有就是各种能力的变弱或者丧失，也意味着退行。

有些男孩儿女孩儿在学业上很优秀。但体育成绩总是不能达标，这是因为他们赋予了运动以反抗父母的意义，因为他们的父母只在乎学习，所以他们不自觉地压抑了自己的运动能力。

口吃，这是一个典型的赋予某种能力的运作以某种堕落的意义的典型例子。强调一下这句话，赋予能力以堕落的意义。这样的患者的超我类似于，君子讷于言，流利说话就不是君子。

记忆力衰退。记忆力不好是一个功能障碍。我们会倾向于不记住让我们痛苦的事情。有些父母辅导孩子写作业时，会不自觉地剥夺孩子的记忆能力，结果导致父母记住了那些东西。而孩子没记住，有些正值壮年的人就开始抱怨自己记忆力的减退，提前进入了衰老期。

智力，智力的增加是成长的显著标志。我们曾处在全民治理大退行状态。现在有两个群体处于治理推行状态。一是一些学习困难的孩子，他们潜意识里赋予使用智力以各种不好的意义，比如堕落，抛弃父母，攻击老师和同学等。所以他们无法把功课学好，尽管他们有强烈的学好的愿望。

还有一群中年人过早进入无为境界，对使用智力嗤之以鼻。对弃圣绝智趋之若鹜，这种退行是对生命的浪费，也是对人类进步的阻抗。

专注力被损害。当父母要求孩子专注的时候，就已经在确定无疑的损害孩子的专注力。被外界要求专注会使人产生一种服从之后的屈辱感。这会极大地削弱关注的品质，专注力是独立人格的副产品。

社交技能。无数的宅男宅女回避社交行为。对他们来说，社交性的适应行为会是他们感觉到丧失自我的危险，或者否认自己对他人的需要。因为这种需要导致屈辱感。与此相反的情形是过度社交，过度使用社交技能，他们是在回避独处时要面对的内心冲突和痛苦。

应对退行的各种弊端的办法就是成长。

相对于退行而言，成长是一个缓慢的过程，它需要关于心灵的知识的积累。以及人际关系经验的积累，最重要的是心中有一个或一些充分成长的人格的榜样。