我们经常在下班前半小时双手合十,在心里默念“不要通知开会,不要通知加班,不要叫我改稿……”,结果就看着行政mm的头像在电脑屏幕右下角闪动。终究躲不过,于是一幅怨妇面容出现在众人眼前,想着“心诚则灵”就是句屁话。
关注灵修的小伙伴一定听过“吸引力法则”,但对“吸引力法则”的奥秘只知皮毛。老天是分不清语句里真正的涵义,否定、双重否定在老天那里完全行不通,只会有“加班”“修改”等预示下一步或结果的词语出现,“得到”的东西可想而知,常常事与愿违。
可有些小伙伴说,那很简单,遇事就正向思考就好了,难过时“我会很开心”,丢钱包时“我会捡大钱”……人发现自己一直以来认知的观点被颠覆时会变得偏激。成年人不感情用事很难,但是要分对错,世界不是非黑即白。只是在内心要坚定自己想要什么,而不是临时抱佛脚要马上“得到”或“拒绝”什么。
正向思考需要理智的心性和长时间练习,那是遇事积极考虑处理方式、接纳每个情绪的自己、找些小确幸让自己恢复状态……健康的思维。开始时,可以借由小物件「小妞是戴一枚喜欢的戒指」提醒自己,站在高处看现在的情况,会冷静客观的看见当下的情形。
我们都是凡人,每天都有“功课”要完成;老天很忙,靠自己刚刚好。