拖延症的话题我们已经讲了两次，今天我们继续的深入，在上一节我们讲到了拖延症的一个公式U也就是效率=EV/I*D,我认为拖延症本质是自我约束能力差，是低能量，精力生命力不够旺盛的一种状态，一句话就是没有什么电，昨天是发票，明天是支票，今天是钞票，拖延者往往追求立竿见影，及时行乐，现在爽就好，哪管未来的事情，可是你知道吗？
付出不一定有回报，但是没付出一定没有回报，我是从农村长大的，我从小就干农活，我记得我爸爸讲给我很多道理，有一天，我放学回家的时候，他回来了，天特别冷，我说爸爸你今天去做干什么了？爸爸说他去种秧苗了，我说那么冷，为什么不等着天气暖和了再种了呢？他说再晚几天种就来不及了。顺应自然，其实使我们祖辈他们特别懂得道理，在哪个节气就应该播种秧苗，在哪个节气就应该把种子种下去，为什么呢？种瓜得瓜，种豆得豆，农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律，在合适的时间做相应的事，可是太多人道理明白，可是做不到，其实本质是对背后规律的不尊重，那好了，今天我们来谈一谈，拖延症治疗的方法是什么？
其实呢，没有立竿见影的方法，我认为我们要寻求标本兼治才是目的，你说对吗？我这里开出三个药方，第一个最简单也是最难的办法，第二个最简单也是不能持续的方法，第三最难也是效果最好的方法，你想听哪一个呢？今天我们来谈一谈第一个好了。
最简单也是最难的方法，选择快乐有意义的事情，加强的是公式当中的分子，其实生活的意义不在于速度与效率，做什么以及为什么做比做的快慢更重要，其实这就是梦想的力量，梦想就是自己想做的事情，少就是多，简化我们的目标，记得有一次啊，巴菲特被邀请去比尔盖茨家，比尔盖茨的父亲问巴菲特和比尔盖茨一个问题，你认为成功最重要的是什么？他们两个的答案是一致的，他们在手上都写下了一个单词FOCUS，他们认为人生的关键就是专注。
我今天想告诉的这个专注的背后是什么，专注的背后就是做自己喜欢做什么事情，简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢做的事情，这个最简单也是最难的，因为你一定会告诉我，我有工作要做啊，我要谋生啊，我的工作不是我喜欢做的事情怎么办，所以这就是你的选择，如果你今天告诉我，你无法去选择做快乐的事情，，那应该怎么办呢？那就是快快地把那些不快乐的事情做完，然后去做快乐的事情，当然有机会你一定要选择快乐的事情，哈佛大学有一个成功的因子，怎样才能成功呢？就是三圈交集，做快乐的事情，专注，然后形成自己的优势，同时还能去服务到社会，服务到客户，服务到身边的人，然后去赢得自己人生的财富和人际关系，以及成就感，这一讲我们就讲到这里。
心得：原来解决拖延就是去做自己喜欢做的事情，做每一件事情前，先问自己三个问题，我要不要做？我做这件事情的目的是什么？我的下一步行动是什么？拖延的真正原因是因为自己不喜欢，被迫做的，然而人生可能有很多事情都是迫不得己开始做的，因为自己认为很重要必须做，那就从微量开始坚持做吧，慢慢的做，烂开始，然后不断的去修正自己，然后慢慢的喜欢上那种感觉，因为爱非坚持，慢以致远，不要一口就要吃个胖子，只能把自己吓到，吓趴，相信时间的力量，每天进步一点点，一点点，你最后就会喜欢上现在做的这件事情，然后你就可以把它变成自己的优势，然后，越来越自信，越来越愉悦，专注于当下这件重要的事情，相信很快的将来你就可以实现它，这就是时间的力量，微量开始，烂开始，好进展，好结果。
