昨天快中午时，分公司里负责工会工作的同事找我，说知道我在学幸福双翼，让我明天以“小讲堂”的形式给大家讲一节课，半小时左右就行。因为有活动次数要求，她们要上报到公司，还要赶在母亲节前，说就算让我帮忙，支持下工会活动。

我刚听到时说实话，是有有些兴奋的，感觉这是一种飞来的惊喜，正好给了我一次分享幸福双翼的机会。但只有几秒钟我这个想法就被其它念头代替了。

首先：明天，这个时间也太紧张了，明天上午还要体检，只有今天下午的时间准备，我不能充分的去做准备。

二：我学的不好，自己好多东西没整明白，不知道怎么去讲，何况是这么正式的讲，不自信。

三：我们这没剩几个人，每次活动就是仅有的这几个女同志，而且每次这种“小讲堂”之类的活动大家兴趣都不高，我担心大家不能从心里接受并认可我讲的内容，反而适得其反。

这么想着我就打了退堂鼓。但找我的同事说：就当给她帮忙，做个活动，主要就是拍个照片，顺便再给大家讲讲，让大家也学习一下，还能让我也锻炼一下。

我对她的话一半接受一半不接受。这确实是给了我一个锻炼的机会，但怎么能说就是为了支持活动拍个照片呢？我心里不舒服、纠结。

我觉察到自己是有情绪的，开始去调整自己。这时同事还在说着：你要觉得时间太紧张咱们可以明天先拍照片，我先报上去，下周你再讲也行。“先拍照？下周再讲？”太假了吧？万一拍完了我也没讲成怎么办？我心里想。既然这样我就讲吧，我的目标是分享、是锻炼自己，这么好的机会必须抓住。有了这种想法我也就有了尝试的勇气，至于过程和结果，不管如何都将为我的人生经验大大的画上一个加号➕。

决定后我的心里又紧张起来，不知道讲什么好。找我的“定心丸”，我给小英（我加入幸福双翼的领路人）发微信，她没回，打电话也没接。一定是忙着带二宝了，这可怎么办？我感觉更紧张了，胃部开始不舒服，绷的紧紧的。这让我突然想到了海英老师讲的《学习的身心基础》里的安全感，人一紧张就会有这样的反应。对啊，我可以讲这个话题。参加活动的就那么几个女同事，有好几个孩子都没上学，有两个孩子高中，还有个没孩子和两个快当奶奶的。我分析了一下学过的这些课程：讲2030不适合小课堂的主题，讲作业话题受众面太小，讲自信心的话她们感触未必深，讲心理年龄好像话题也有点大，时间有限，我的水平更有限。讲安全感这个话题大家应该会更有切身体会、容易接受。

讲题确定了我就开始兴奋起来，下面就是要着手准备，一准备又受打击了，这才知道“书到用时方恨少”啊！海英老师讲时头头是道、条理清晰、语言流畅，让我讲我却不知怎么说了，遗憾的是视频课已经下架了，就是这么不巧，早知道再多看几遍了！

“人生没有如果”、“机会是留给有准备的人的”，现在这些名言全在耳边回荡起来了。下午快两点了还没准备出个啥东西。这时小英来电话了，她带二宝出去了，上午没接到我电话。我跟她说了情况，说了我的担心和紧张，说了我想要讲的主题。她先安慰我，然后鼓励我，又肯定了我的选题。在她的安慰和鼓励下我渐渐平静下来，努力回忆着老师讲课的内容，翻看以前的笔记（好在这科课笔记算是最详细的，因为当时听不明白），又听了下课程辅导，然后开始准备资料。

定的下午2点开始，可是2点十几分了人还没齐，这让我的内心又多少受了些刺激。后来想想：每次活动都这样，也不是针对这一次，这样还能让我将紧张的心情放松一下。我做好自己的事，认真准备了、分享了、得到锻炼了，这就够了，说不定还能上个公司简报当回“明星”呢！

分享的过程比我预想的效果还不好，有点前言不搭后语，语言组织有些凌乱，想说的没说上。当时脑子严重短路，也没看出大家的兴趣。

意外的机会，紧张的准备，复杂的心里，不如意的结果……我的自信心还是受到了一定程度的打击！

从最初自己就定下了标准，没有从0开始去接纳和评判自己，这样就加重了我的紧张情绪，导致分享时的效果打了折扣。但我勇敢走上去了，敢讲就是一个好的开始，也为自己积累了以后分享的经验。步子迈出去了才能走远，我已不站在原地，也是在路上的人了！