今天看了一会儿《重塑大脑，重塑人生》。看了大概半小时，但是触动还是很大的。从开始魏坤林的推荐语，就有触动。我们的大脑是非常奇怪的，它有着比电脑更强大的功能，但是我们对它的认知却是非常有限的。

比如说，以前都认为聪明是天生的，智力水平是随着年龄增长不断下降的，而且一旦损伤了，就是不可逆的。但是这本书里，仅是我看到的部分，介绍的几个例子，就是让人完全无语的，超出了可以想象的限制的。

那么，这些对于我来说的意义是什么呢？就是，如果一个脑子受伤的人，都可以通过外部的或者内在的一些方式方法，去重新获得学习力或者记忆力，那么我这样一个正常人，需要怎样做，才能提升自己在这两个方面的能力呢？

带着这样的想法，去看今天的学习。到晚上8点，任务完成度是很差的。3个视频，3个报告，只完成了一个；阅读一章，没有时间做；抄写和背诵也没有时间。再看一下具体的事项，除了没有时间做的，这3个视频是重点。上午的时候，有一会儿是有点抵触心理，不想开始。但是看了书之后，重新跟自己核实一下，还是想去做的。只是有一点担心是，似乎有点太过于乐观，时间上可能没有象计划的那样高效。实际上也是，看一遍花了一个多小时，写报告又花了一个多小时。所以，仅仅只是从时间上来看，3个视频加报告，就是不现实的目标。特别是还加上另外一个学习，也超出了自己预计的时间。这一点，其实应该是需要反思的。不应该在这个方面投入这么多的精力的。相反，抄写和背诵是应该坚持做的，但是因为有难度，反而被放在了最后。这是一个值得思考的点。特别是今天看了书之后，背诵其实是有很多好处的，也还是想能继续保持下去的。

所以，回到今天的问题上：如何完成任务呢？还是不能眼高手低。

首先不能对自己的速度过于乐观。或者是通过今天的过程，可以找到自己的问题，在以后的学习中，可以不用那么纠结。如果重点是先听一遍，就要以听一遍为目的，而不要纠结笔记能否记下来。这样做的好处是，听完一遍，至少一定会对周末的练习有帮助的。而且听的时候，把PPT打印出来，听完之后，应该也是会有一些感受，可以写出来的。

其次，还是要分清主次。对于不重要的事情，不要花费太多的时候，一定要控制时间，控制投入的程度。这不是目前需要太在意的内容，大体上只是走一直形式，知道就可以了。时间多的时候，认真一点是没错的，但是现在不是时候。

最后，关于有挑战的事情，还是需要设定肯定的时间，可能会更有效一些。否则就会很容易拖延，推来推去的。

根据总结出来，把明天的任务列出来。希望会有帮助。