天气忽冷忽热，气温像坐过山车，我和儿子一不小心都有些着凉了。
身体发冷，流清鼻涕，咳嗽有白痰，这是风寒感冒的症状。
爱人主张赶紧吃感冒药，或者上医院看一下医生，我不同意。
治感冒咳嗽的药多半治标不治本，只是将症状控制住了，最后其实还是靠的身体的自愈能力。
而且像咳嗽，实际是身体排寒排毒的一种自我保护反应，如果不是咳得太厉害影响到正常生活，还是不要用外力强行干预的好。
但是感冒还是得治呀！那就用我自己平时掌握的一些小妙招吧。
第一招：取嚏法
这是我在中里巴人先生那里学到的。
具体操作是：用纸巾搓成小长条，伸到鼻腔里，刺激鼻腔壁打喷嚏，从而将寒气排出来。
这个方法特别适合风寒感冒，家人用了多年，刚刚受寒邪侵袭时使用效果显著。
可惜的是，我这次大意了，没有在着凉的第一时间用取嚏法，而儿子因为年纪小，取嚏法用得还不够熟练，所以我们每人只打了三四个喷嚏就打不出来了，至于平时那种头部微微出汗的情况更是没有出现。所以，这次取嚏法只能起到辅助排寒作用。
第二招：大蒜生姜水
因为是两个人的量，我剥了十颗大蒜仔，再切了一坨生姜，去皮切成块。然后倒了三碗水到锅里，开大火将水烧开，水开后再小火煮了十来分钟。在最后两分钟时，又扔了一点冰糖到锅里。这时的水量差不多只有两碗了，正好我和儿子一人一碗。
大蒜生姜水可以止咳、消炎、祛寒，针对风寒咳嗽有特效，有的医生甚至说比止咳药效果更好。
因为大蒜生姜水还能促进胃液分泌，有促消化的作用，所以我都是在饭后喝，中午和晚上各喝了一次。
第三招：艾叶泡脚
家里有往年端午节留下来的陈艾叶，但为图方便，我还是直接用的艾包。
晚上睡觉前，我用一个大盆装了半盆开水，把艾包在里面泡了一会儿，然后加点冷水，等水温合适后，我和儿子一起泡脚，一边泡我一边给儿子讲故事。
泡了将近20分钟，讲了四个故事。泡脚很舒服，但讲故事有点小累，呵呵。
在用这三招的同时，家里的饮食也调整得更清淡，再加上规律作息和多喝温水。这样做，一方面可以帮助身体增强免疫力，同时也避免身体上火，变成“寒包火”就难治了。
第二天早上起来，我和儿子明显不怎么咳嗽了。然后当天接着喝了三次大蒜生姜水，中间又用了几次取嚏法帮助排寒，晚上继续用艾叶泡脚，这样晚上睡觉时都不怎么咳嗽了。
第三天感觉感冒好像已经全好了，不过为了巩固，还是再喝了一次大蒜生姜水，晚上继续用艾叶泡脚。
这样，这次风寒感冒算是被自己在家给治好了。而且我相信，这样不依赖药物，特别是不依赖西药的治疗方法，也算是身体的一次“练兵”，可以帮助提升免疫力。
记录下这次经验，给大家做个参考，如果确定自己是单纯的风寒感冒，而且没有其它病症的话，可以尝试一下，或者用这些小妙招作辅助治疗。
