文：宛青扬

反思笔记：DAY6 60/6

情绪稳定：DAY4 60/4（今天失控，没有做到，再接再厉）

【早晨篇】

一切挺好，更好的是先生帮我们做了早饭，难得他回来一两天，还帮着做早饭。感恩。早晨天气小雨，我开着小电驴送兄弟俩上学。十来分钟的路程，我想聊聊他们昨晚没做到的事，聊聊原因，总结总结。可他们不愿意，我看见他们这样“不端正”的态度，不免有点不舒服，但没说。

后来，我转移到生日礼物话题，这下，他们可高兴了。想要这想要那，与刚才的总结“态度”截然不同，我忍不住说了两句，但到学校门口我赶紧调整，愉快地同孩子再见。

反思：当想要有情绪的时候，脑中要提前告诉自己“他们还只是个孩子”，我怎么能用大人的角度去衡量孩子，再说，我没做到放弃的时候，时时有过总结复盘吗？我具备这样的能力，这个习惯吗？我都没做到，怎么能要求孩子？再说，我这么大的时候，能做的比他们好吗？

生日礼物不就是孩子们爱聊的话题吗？不该欣然接受吗？

怎么总是这样无限次对孩子有要求呢？怎么总是有这么高的期待呢？怎么不对自己高要求高期待呢？不经意地就对家人有要求。这也是烦恼根源，不内求光外求。

【晚上篇】

下午三点多接到班主任电话：最近孩子学习有所退步，基础掌握很不扎实。我感谢老师对孩子负责。放学接孩子时，我一直思考该怎么和他们说，酝酿语言。大概告诉自己：这真是考验的时刻，情绪一定要乐观积极，老师说什么，我就客观说什么，同孩子一起寻找解决方案。

想得固然美好。但看见弟弟放学时与同学打闹嬉笑（老师找过他，也知道给我打电话）一副没有“悔改”的样子。我不免落下脸来，虽然哥哥不停地问我：妈妈，今天老师给你打电话说了什么？

也阻止不了我拉下脸来。到家，我就着弟弟“不端正”的态度，狠狠地批评一顿。让他们写反思，写“以后该怎么做”计划。他们说：不会写，又浪费时间，作业还没做。

我腾地大吼：平时就那么点作业！还说没时间！昨天看了一个多小时书，就有时间了！！每次在那效率慢，质量又不高，怎么不退步！那你们说以后怎么弄？？……

弟弟也跟着大吼起来：就老说我们！休息也不让看书（保护眼睛），那什么时间看嘛！！……

哥哥也在一旁附和。后来，又为他们的作业、离开座位等，我又吼了几句。

就这样断断续续地发脾气，内耗了两三个小时。好在八点多，弟弟又遇到困难想退缩（躺床上抱怨）。我赶紧转念，冷静分析：这不正是考验的时候吗？不能再延续以前错误的方式了。

当这样想的时候，我更能从孩子的角度思考了。我把孩子搂过来说：

刚才妈妈说你‘又躺在床上看书’，你感到很烦，很气是吗？
嗯嗯，不舒服。
哦，是呢。如果换成我，妈妈也生气烦得很。我刚看没多久，你就说这说那的，话不能好好说吗？这就是为我好了？
孩子更抱紧了我。
然后，我说完后，你去做这些练习题。肯定带这烦恼心情，那你对这些练习也产生了厌烦情绪，可能遇到一点不会，我们就不想去做了，是吗？
嗯嗯，妈妈你好好啊，我爱你。
嗯嗯，妈妈也爱你，那我们现在怎么做呢？
其实也没那么难，也没那么多（还有英语没做）英语题也不多。我想想就会了。
好的，你这么想太好了
………

就这样，直到他们睡前，我们又变得和睦融洽了。

反思：今晚做的很不好，就是光发脾气而脾气了。唯一肯定的是，认识到错误，道了歉。及时收住情绪，转念。让孩子们睡前有个好情绪。

孩子确实是我的复印机。我大吼，他们也大吼。我这两天常说“没关系”，他们也无意间说了几次“没关系”。“没关系”里面多了一点从容和包容。我对他们包容，兄弟俩之间也多了包容；我对他们苛刻，他们也跟着苛刻。

确实，孩子身上的问题，都是父母造成的。父母不改变，孩子可能就成了“问题孩子”。

（练习）以后该怎么做：

其实孩子被老师批评，他依然能够笑颜逐开，也能证明他“心态好”、“抗挫能力强”、“积极乐观”。为什么一定要有“悔改”的模样呢？

任何事都有两面性，特别孩子的事情。以后我尽量往好的那方面想，多找孩子们的优点，给予肯定和赞赏。对待事物也是如此，这不正是“积极乐观”的表现吗？我常对孩子们说：我们要包容，要往好的方面想，对待事物要积极乐观……

这不是赤裸裸地说教吗？遇事了我却是“悲观”的态度，悲观、消极、简单粗暴的解决方法。孩子们怎么能学到“积极乐观”、“豁达包容”。这也是典型的“光说做不到”。

作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。