今天是 感恩日记陪伴营的第14天今天的主题是:拥抱神奇的一天
1.数算10项恩福，然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
感恩老公上班挣钱，我们才有钱。
感恩小伙陪我做核酸。
感恩小伙去公园没人我们回家玩。
感恩爸爸下班帮忙拿核酸报告。
感恩婶婶买菜过来，吃饭。
感恩姑姑给买汉堡和薯条。
感恩语鸿上午给赋能，让我更加有方向，听到了接受自己法。
感恩下午荣姐直播的小个案，我触动很大，接受自己。
感恩荣姐我晚上发圈给我点赞，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩群里的伙伴赋能，谢谢。
️ 2．清晨，将你今天一天从早到晚、直至入睡的计划在脑海中重现一遍。为了保证一切进展顺利，对每一个计划和活动说出那句神奇的魔咒：谢谢。想象这是在一天结束时表达的感谢，因为一切都很顺利，所以你沉浸在巨大的感恩情绪当中。
️ 3．将感恩的魔力运作于今天你所要完成的任务之后，在练习结束时请说：“谢谢今天我所得到的激动人心的消息。”
谢谢今天我所得到的激动人心的消息。
️ 4．今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说谢谢
5.我爱并欣赏我自己……
我爱并欣赏我自己，用心倾听。
我爱并欣赏我自己，带着丰盛的心生活。
我爱并欣赏我自己，对每个人说谢谢。
我爱并欣赏我自己，平静的对待事情。
我爱并欣赏我自己，要早起。
我爱并欣赏我自己，成长自己。
我爱并欣赏我自己，建立感恩日记营，给大家赋能。
