关于写作，昨天看到一位老师说的话，写作就是要具体地记下自己当下的感受，自己当下的所想。现在，我的情绪非常的焦虑。因为工作中遇到了一个很大的难题，而且现在这个难题越来越大，就像雪球一般。我意识到这个困难的时候，我认为我可以解决掉它，但是，如今却发现，要解决这个困难远比我想象中的要困难许多，所以我现在的情绪非常的焦虑，因为我面对这个巨大的难题，我束手无策，我只能用内心的焦虑情绪，来表达我现在的感受。

有位老师说的，你要解决自己当下的情绪，就要跳出来去观望它，你会发现当你观望的时候，情绪就会慢慢的平复下来。当你越是抵抗跟它抗争的时候，这个恐惧就会越来越大，而且它会不停的放大，以至于把你给打倒。所以写作在这个时候就起到了很大的平复作用，就是可以让你跳出来，来看看自己当下的情绪，当下的情绪的面目是什么样子的？他或许带着一些恐惧，带着一些焦虑，但是只要你能够慢慢的去接受他，他就会慢慢地平静下来，所以我现在把我内心的情绪写下来，我想过不了多久睡一觉，明天我照样能够信心满满地去面对现在的这些困难。

对于我来说，现在面对的很多事情都非常的难以处理，就像，两三年前的自己那个时候面对困难的时候也会非常的焦虑，但是现在我能做的是我尽量能让自己的心情慢慢平复下来，然后慢慢的去想解决这些问题的方法，我想焦虑是解决不了任何问题的，并且，坏的情绪只会让事情越来越糟，并且还会影响到我自己的生活，所以我一定不能被情绪所束缚，所困扰。

武志红老师说的很重要的一点是，当你面对压力还有焦虑的时候，你不能去抵抗它，因为力的作用是相互的，你越去抵抗，他对你的回力就会越大，所以你要让这样的情绪慢慢的在你体内流淌，当他慢慢的流淌过了之后，就会慢慢的平静下来，只有当自然而然的平静，他才不会对你造成任何的伤害。我相信所有的困难都会找到一个出口，总会找到一个解决的办法，所以，好好的睡一觉，明天太阳升起了之后，慢慢的去想解决办法，慢慢地去把当下要做的事情去做好，我相信没有谁会辜负一个努力向上的人。

有裂缝的地方，就是光照进来的地方，所以遇到困难并不可怕，受到别人的质疑也并不可怕，我们的心并不是玻璃做的要在时光中慢慢的坚毅起来，要在时光中慢慢的坚强，去应对你可能无法想象到的一些困难。

你所做的一切都会在将来的某一个时刻给你回报，就算不是当下的这件事情走向最好的结局，它也会让你更加的坚强，让你更有能力去应对以后的未知，所以不要去惧怕困难，不要去惧怕未知，不要去惧怕任何可能伤害到你的语言和行为，一定要让自己的内心变得坚不可摧。