小菜一碟<4>: 营养丰富的“西芹牛肉”

牛肉,蛋白质含量高而脂肪含量低,味道鲜美,深受欢迎。一提起牛肉,很多人想到的都是各种炖牛肉,不容易烂,不容易嚼,而且费时费功,让很多人虽知道牛肉的优点多多,却也选择绕道而行。今天我给大家分享的这道牛肉是一道小菜,生鲜牛肉只用一个炒菜的功夫就能吃到营养美味的牛肉了。

西芹牛肉 .jpg

一、腌制生鲜牛肉

牛肉切成薄片,放到一个碗里,放一小勺生抽酱油,半小勺料酒,一勺干淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。能够使牛肉细嫩、味道鲜美。

加料腌制10分钟.jpg

二、备菜及配料

芹菜洗净后切段,葱和姜都切成和芹菜粗细的条备用。
配料:生抽酱油,盐,十三香,耗油,芝麻油。

芹菜切段.jpg
葱姜切段.jpg

三、煎炒肉片

锅里放油,油热后放入腌制好的牛肉片,翻炒变色后盛出备用。

煎炒肉片.jpg
盛出备用.jpg

四、烹炒配菜,加入肉片出锅

用煎肉片剩下的底油,先放入葱和姜翻炒一下,在放入芹菜煸炒。然后放一点盐,生抽翻炒,倒入之前煎炒过的牛肉片,再加一点点十三香,放点耗油,翻炒一会儿,最后滴几滴芝麻油出锅即可。

烹炒芹菜:加盐、生抽翻炒.jpg
放牛肉:加十三香、耗油、最后滴几滴香油翻炒jpg
西芹牛肉.jpg

一道营养丰富,味道鲜美,制作简单的西芹牛肉就做好了,哪怕你是第一次下厨房尝试,也可以把这道小菜做的很好,赶快试试吧。万事开头难,就让今天这道小菜作为你下厨房的开始吧,相信你也会喜欢上亲自做菜的感觉,想象一下,当一道色泽靓丽,清香扑鼻,营养丰富的精美小菜被你端上餐桌时,家人用那种垂涎欲滴的馋猫眼神看着你手里的菜时,你会很有成就感,很有满足感,很有幸福感。这个场景是不是经常出现在韩剧里?哈哈哈,不要再羡慕韩剧里的女主角穿着漂亮的围裙,烧得一手好菜了,你也可以做到。不要再被电影里那种温馨浪漫的家庭氛围感染到掉两滴眼泪了,如果你做,感动不是你一个人,而是你家里的所有人!

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