小菜一碟<4>: 营养丰富的“西芹牛肉”

牛肉,蛋白质含量高而脂肪含量低,味道鲜美,深受欢迎。一提起牛肉,很多人想到的都是各种炖牛肉,不容易烂,不容易嚼,而且费时费功,让很多人虽知道牛肉的优点多多,却也选择绕道而行。今天我给大家分享的这道牛肉是一道小菜,生鲜牛肉只用一个炒菜的功夫就能吃到营养美味的牛肉了。

西芹牛肉 .jpg

一、腌制生鲜牛肉

牛肉切成薄片,放到一个碗里,放一小勺生抽酱油,半小勺料酒,一勺干淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。能够使牛肉细嫩、味道鲜美。

加料腌制10分钟.jpg

二、备菜及配料

芹菜洗净后切段,葱和姜都切成和芹菜粗细的条备用。
配料:生抽酱油,盐,十三香,耗油,芝麻油。

芹菜切段.jpg
葱姜切段.jpg

三、煎炒肉片

锅里放油,油热后放入腌制好的牛肉片,翻炒变色后盛出备用。

煎炒肉片.jpg
盛出备用.jpg

四、烹炒配菜,加入肉片出锅

用煎肉片剩下的底油,先放入葱和姜翻炒一下,在放入芹菜煸炒。然后放一点盐,生抽翻炒,倒入之前煎炒过的牛肉片,再加一点点十三香,放点耗油,翻炒一会儿,最后滴几滴芝麻油出锅即可。

烹炒芹菜:加盐、生抽翻炒.jpg
放牛肉:加十三香、耗油、最后滴几滴香油翻炒jpg
西芹牛肉.jpg

一道营养丰富,味道鲜美,制作简单的西芹牛肉就做好了,哪怕你是第一次下厨房尝试,也可以把这道小菜做的很好,赶快试试吧。万事开头难,就让今天这道小菜作为你下厨房的开始吧,相信你也会喜欢上亲自做菜的感觉,想象一下,当一道色泽靓丽,清香扑鼻,营养丰富的精美小菜被你端上餐桌时,家人用那种垂涎欲滴的馋猫眼神看着你手里的菜时,你会很有成就感,很有满足感,很有幸福感。这个场景是不是经常出现在韩剧里?哈哈哈,不要再羡慕韩剧里的女主角穿着漂亮的围裙,烧得一手好菜了,你也可以做到。不要再被电影里那种温馨浪漫的家庭氛围感染到掉两滴眼泪了,如果你做,感动不是你一个人,而是你家里的所有人!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,542评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,596评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,021评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,682评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,792评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,985评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,107评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,845评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,299评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,612评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,747评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,441评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,072评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,828评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,069评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,545评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,658评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容