养生先养心
点点清荷
当代人都有一套自己的“养生法则”，无论你住多大的房，开多好的车，吃的多么科学，心若乱了就容易生病。
如果一个人病了，通常是其内心先病了。健康的标准第一条是拥有快乐的心情。
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万法由心
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[ 心净则身净。健康，从调节心性开始。
正确的观念，远比昂贵的药物和危险的手术，更能帮助患者消除疾病。
因为有了正确的观念，你就会有正确的思维，也会有了平静的情绪和正确的行为。如此，就可以预防许多疾病的发生。
一切药物对治病来说都是治标，不是治本，心病需心医。
因为一切病的根源，都在内在，是错误的因产生错误的果。错误的因不除，根源还在，错误的果就不会绝根。
中庸，是养生的根本原则。顺应自然，才是养生的最高境界。
你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。
要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
当人在生病的时候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
人生最忌是个乱字。心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使之失正常。
烦恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
人违背了养生法则，虽不一定会立即得很病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。
人违背了养生法则，
虽不一定会立即得病，
但一旦形成习惯，
就会大大增加得病的机会。
这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。]读摘
病源于心
只要你能把心放下，内心平和，愿意去领悟和改变，一定能拥有健康与快乐。
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