今天公司有两场活动，自己主训拓展是《风雨人生路》，其实我好久没有亲自上场做过大型活动，心里还是有些忐忑不安，总感觉大脑里一片空白，但又有一个声音在说你学过NLP执行师课程，也是经验丰富的创业培训讲师，培训过那么多学生，见过那么多大场面，你还怕什么，就在这样不太确信自己一定能行的时候，突然想到“撒金粉”办法。
第一步：自己回到车里，利用有限的时间，开始深呼吸，吸气～吐气～再吸气～再吐气3遍，再把注意力从头到脚扫描一遍，让自己彻底放松下来；
第二步：想像自己的偶像大咖级的老师冯老师，来到自己的面前，我对她说：“我可以借一点你的授课能力吗？我需要你的力量去完成今天下午的这场心灵课，你愿意吗？”，当时的冯老师微笑地点头同意。
第三步：想像冯老师双兜里有无限的金光闪闪的力量之粉像我撒来，我深深呼吸，不断重复5次，直至沁透到每一个细胞，拿到满满的力量和信心。
第四部：打破，睁开眼睛环顾四周，看看车上的东西，再次闭上眼睛，确认是否真正拿到力量，确认感受身体的拿到了力量，且轻盈舒适不再头痛。
第五部：轻装上阵做培训。
心得：
1、撒金粉技术第一次应用到自己身上，成功把自己授课能量池灌满。
2、中间有过走神溜号，但我接受当时状态，慢慢把自己带回来。
3、最欣喜的事，强大的“撒金粉”技术，居然还能治头痛。
图片发自简书App
