《顺应心理，轻松度过青春期》  作者：维尼老师

第七章  青春期孩子爱发脾气怎么办

孩子进入青春期，压力大，性格比较敏感，而父母的教养方式没有适应孩子的变化，所以孩子往往比小时候更容易发脾气。

1.孩子为什么爱发脾气

很多孩子在外面看都脾气挺好的，但是和父母却常常发火。一是孩子觉得和父母不用克制自己真实的情绪，所以有情绪就会发泄。二是孩子对父母已有成见，所以一点小事，就会联想到以前的很多事情，自然容易发火。

曾经有一个初中男孩的父母在我这里咨询，孩子很爱发脾气。我分析后发现有以下几个原因。

一是孩子本身性格存在问题。孩子比较追求完美，不能坦然面对挫折，遇到不顺利时，比如钥匙一时插不进锁孔，玩游戏时网速较卡，都会着急、生气。

二是受父母脾气的影响。爸爸以前就爱发脾气，朝夕相处，情绪、思维方式、行为模式都会直接传递，孩子发脾气时和爸爸一模一样。爸爸后来看到孩子的表现，才改了很多。

三是学习压力大。孩子上小学时学习成绩尚可，到了初中，各科都有退步，面对中学的不适应和学业的压力，他特别暴躁，冲父母吼、踹门、摔门，和妈妈说话时也一脸戾气。

四是父母的教育方式有问题。孩子有时考得差，此时最需要父母的安慰，妈妈却总是说他不够努力，结果孩子憋了一肚子气。孩子爱玩游戏，妈妈一气之下把手机砸了，孩子默默忍受、没有反抗，但是内心却非常气愤。孩子说爸爸不理解他，即使他遭受校园暴力，爸爸也会认为是他的错，所以很多事情不愿意和父母说，说了只会添堵。得不到理解和宽慰，负面情绪自然越来越多。

所以，如果想引导孩子少发脾气，就需要从这几个方面人手。

2.学会三种思维，孩子淡定从容

坏事变好事：发现这个坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。

很正常，没什么：事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么。

顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是只能接受现实，顺其自然。

那么如何使这三种思维成为孩子的习惯性思维呢？

首先，父母要能理解、运用这三种思维，形成习惯性思维。这样，当孩子遇到不顺利、失败时，结合具体事情向他渗透这三种思维，逐渐地，三种思维会成为孩子的习惯性思维，变成口头禅，他就能淡定平和地应对挫折，变得坚强了。

只要父母淡定、从容，有时即使不有意说什么，轻松淡定的神态、语气，也会让孩子感受到这个事情很正常、没什么，从而容易做到顺其自然。

3.孩子发脾气，可能是有原因的

孩子发脾气，有时是因为父母的做法不合理；

有一个普遍现象，与爸爸相比，孩子对妈妈更容易发火。为什么会这样？可能是因为妈妈对很多事情看得比较重，太执着，所以管得多，情绪还不好。而爸爸通常觉得很多事情是无所谓的，顺其自然就好，所以管的少，情绪也会平稳些。

和孩子说话，方式也很重要。

案例：儿子下载了款游戏，内容不是很健康。我说这个游戏污秽，建议他卸载。孩子很生气，不过经过沟通他最终还是删掉了游戏。事后他说：“妈妈，如果你刚才能用婉转的语言跟我沟通，我是不会生气的。你这样说，好像我就是不学好，不可救药了一样，所以我不会接受，我会生气。”

如果强制，孩子就容易发脾气。

  案例： 女儿不太喜欢做数学作业，周末她还有六道数学错题没有订正，和女儿说好了，等晚上订正完再看电视。到了晚上，她订正完四道之后就有些烦躁，不想订正了，想看电视。我觉得说好的事情必须遵守，所以坚持让她做完。她说不订正也没关系，老师不检查。我说不行，必须做完。她很烦躁，冲我大发脾气，还说童年这么痛苦，爸爸妈妈管得那么多……

：孩子本来就不太喜欢，再加上已经烦躁，不想订正可以理解。此时不妨灵活一些，先看电视，等情绪平静了，再订正也可以的。如果还是不订正，也可以放低要求，毕竟学习是她自己的事情，强摁牛头不喝水。为此让孩子发脾气，影响亲子关系，得不偿失。

有时孩子因为一件小事就发脾气，往往是因为已经积累了不少怨气、不满。

案例：哥嫂对我很关爱，我儿子就像他们的孩子一样，哥嫂舍得打舍得训。儿子上初中后，他舅妈看他的数学欠佳，就辅导他数学。孩子的数学成绩曲线式上升，我们都乐在心里。我奶奶过生日时，家里人都在，儿子和他表妹闹，表妹不愿意了，舅妈训了儿子。儿子大发雷霆，再也不去舅妈家了。我真的想不通，不就是一句话吗，儿子怎么发那么大火?维尼老师说这是因为儿子对舅妈的成见所致，那句话不过是导火索。想想确实是这样的，舅妈对我儿子的要求较高，有训他的时候。儿子对舅妈既敬又怕，也积累了一些不满。所以，舅妈当众训他，勾起了他以前的记忆，就很愤怒。

所以，当孩子发脾气的时候，不要觉得莫名其妙、不可理喻。多反思一下，是不是自己的言行需要注意。