今天，我读了一本书叫做《叠被子：海军上将的人生攻坚练习》。这本书来自于潇洒姐微博的推荐，是见面会的一位读者赠送给她的。初时看到这本书，感觉很多内容像是高考作文的素材。但实际上过了这么久，不会单纯地觉得这些内容是鸡汤，而是真真实实可以运用在生活中改变生命的很棒的内容。
首先我想谈一谈我读书的改变。其实在很久以前，我喜欢阅读中对思维的冲击，和平时的生活有一种不同以往的感觉，但是，经历了这么久会感觉到我读了这么多书，生活为什么是没有改变的呢？是书的问题还是我的问题呢？实际上，我在慢慢地发生转变。当我听了一个课，我就会想哪些观念与我以往的不同，而哪些内容能够运用到我的生活中吗？读书也是一样的，如果这本书我读过以后，只是记住了它的名字和一点案例，而没有运用到我的生活中，那么我就认为这段时间我是白白浪费了。
在第1章里作者写道，如果你想改变世界，首先从整理自己的床铺开始吧。其实很多很多书都提到了，一个小小的举动就可能改变我们的生命，比如说，有的书告诉我们，从整理自己的房间开始，有的书告诉我们。写成功日记开始，有的时候书告诉我们，从感恩每一刻开始，有的书告诉我们，从珍惜每一个当下开始，那么其实呢，也就是说这个出发点都是一致的，也就是说一个小小的举动会带来很大的转变。最近我在起床了以后会不自觉的把被子都叠得整整齐齐，把床铺铺得非常得整洁，这样带来的好处就是，每次起床以后感觉真的开启了全新的一天。我每次想要休息的时候呢，就会感觉到，哇，真的是我非常的想去好好地休息，因为感觉卧室非常地整洁舒适，我也非常建议朋友们去尝试把卧室的东西放得尽量少，只是留下非常必要的物品。比如说，可以放一杯水，或者是一些纸巾，衣物尽量还是挂在衣橱，不要都堆在床铺周围，它会影响空气流通，造成能量堵塞。
作者认为，叠被子这个举动让人带着期盼去迎接新的一天，也同时给人满足感，从而顺利地结束这一天。这就是这本书的意义。就像《有钱人的炼金方晨式》这本书提到的，为什么我们要早起要去做一些自己喜欢的事情呢？就是因为早上是一天中我们比较清醒的时刻，在早上去做一些自己喜欢的事情，或者是第二象限的事务，这就是把最珍贵的部分先付出给自己，给予自己，做自己能量的储存。
作者讲到如果你想改变世界，那么一定要找人帮你还价，我忽然想到了我的优秀的朋友们。其实我真的是越来越意识到这一点，因为在以前我总认为，如果我的朋友非常地优秀，会给我造成很大的压力，因为我会不自觉地比较，我是不是没有她优秀，如果我没有对方优秀，似乎就失去了价值。但是现在我会感觉到，不会造成彼此的压力，反而是在相互的交流的这个过程中，让我们更加地节节向上。在这里我想化身夸夸团团长来，夸夸我优秀的好朋友们。
Cosmic J 总是在我迷茫的时候，用一两句话就帮我脱困，看到当下困扰我的模式，每个月都会写很精彩的复盘，拍照也超级好看，能传递出她内在的美好；
Jane教会了我谦逊的功课，她本人也多才多艺，擅长瑜伽、茶道、授课，是位气质温婉的大美女；
淘豆豆的文笔非常优美，总能从小事出发，反思自己，保有信心；
宋姐姐不愧是宋总，非常有凝聚力，作为“队长”指引着方向，声音动听；
beijing的玛雅天赋不是白说的，感知力相当强；
虎妞笑妈连载的感恩日记也感染了我，蓝夜特质发挥得淋漓尽致；
Jinny不愧是我们黄星星，可可爱爱，总是充满清新气息~
面对每一位朋友，我不会自卑也不会自负，而是很开心地看到她们内在的光芒。这本身，就是一种很完美的创造。
接着作者提到了，只有内心的大小才是最重要的。其实这一点呢，我也有很深很深的体会。在很多时候我们会为很多事情去烦恼去忧愁，只是因为我们的心量不够，我们可以去反过来，不是觉得很多事情是来为难我们，反而是他们是来帮助我们去拓宽自己的心量，去迎接更加丰盛的美好。
作者说到：“海豹突击队训练总是在证明一些东西，证明体格大小无关紧要，证明你的肤色并不重要，并不能使你变得更好，证明决心和毅力总是比天赋更重要，我有幸在训练开始的前一年学到了这一课。”这段话是什么意思呢？其实也就是去获取我们的木马程序。举个例子，你现在想要开始写作，你内心对于写作是有很多的热爱的，但是呢，你会告诉自己，我写出来的东西，没有人看，或者是别人会批判我写的好不好，我写的东西能不能出版。那么这个呢，就是我们对自己的这种限制，对自己的束缚，实际上来说，这是一种看起来没有那么糟糕的一种限制，那么有的时候呢，你就会告诉自己，我不是出身于名校，我长得不好看，我的家庭并不是什么名门贵族，那我就不能去做什么事情，不能得到什么，这就是一种非常深的自我限制，而这种自我限制被我们当成理所应当。
有的朋友问我，为什么有的人对世界非常好，反而没有过得非常好。作者在这一部分提到的这个案例可以回答这个问题。他有一位非常优秀的老师，但是出了意外，不幸瘫痪在床，这位老师就丧失了一直喜欢的骑摩托车的能力。作者写到：“这些年我从未听到他抱怨自己的不幸，也从未听他说过，为什么是我总是这种打击，他从未对自己产生哪怕一丝丝的怜悯之心。”后来这位老师也过上了非常好的生活。作者的意思是，去指责生活中意外的原因而造成的损失是一件很容易的事情，因此你停下了继续前进的脚步，因为你认为命运在和你作对，也就是说，我们很多时候认为我并不快乐幸福，是因为父母的原因，公司的原因，家庭的原因，但实际上来说，“普通人和伟人的区别在于他们知道如何处理世界的命运的不公平”。也许有的人会觉得这些话非常的冷酷，觉得如果你面临这样的困境，你还会一如既往的这样去平和地接受，不去表达自己的这种怨恨，似乎是一件不可能做到的事情，或者说，我凭什么不能去表达我的不满。都是允许的。任何过程都是允许的~
一本薄薄的书，带来了这么多的感悟，我也是没想到的。那就从简单的叠被子开始吧~开启充满奇迹的一天吧~
