1.英语早读/阅读：
（1）早读: 20180419 early morning reading: We are not born with a certain amount of resilience. It's a muscle, and that means we can build it. (谁生来就坚韧不拔？还不是锻炼出来的！) From the speech 2017 Spring Commencement Sheryl Sandberg's Commencement Address。Facebook首席运营长桑德伯格来到美国弗吉尼亚理工学院(Virginia Tech)，发表了这篇感人肺腑的毕业典礼演讲。桑德伯格演讲中反复提到韧劲(resilience)这个词，还多次提到希望(hope)和感恩(gratitude)。只要采取行动，就能把事物变得更美好。花时间来感恩他人则会让自己变得更加快乐和健康。
（2）阅读：阅读英文原版小说《傲慢与偏见》（The pride and Prejudice）1-5页。
2. 音乐：（1）单曲循环What are Words, 这首曲子是《美国偶像》第十季绝种好男人中Chris Medina的单曲专辑。歌手Chris Medina曾经是星巴克的服务员，为了照顾因车祸而生活不能自理的未婚妻，Chris参加了美国偶像（American Idol），为的就是赚到更多的钱让未婚妻受到更好的治疗过上更好的生活。这首歌充满了爱的力量，表达了对不能自理的未婚妻不离不弃的无私的爱。在网络上广为流传。
（2）合唱排练：今天下午排练歌曲《奉献》二声部，练声，唱法练习，感觉越来越好！这是一首由著名歌手苏芮演唱，情感慷慨激昂，旋律优美动听，曲风独特的流行歌曲。
3. 练习口语：
（1）看了1个外教上课的小视频，也是关于听力理解的，但新词很多。
（2）看了1个《看美剧学英语》视频，继续和权游人物对话，
4. 阅读：翻阅了《第五项修炼》，进行管理学能力的修炼就意味着成为一名终生学习者，这个过程永无止境，我们要花一辈子的时间来掌握和精通它，因为优秀之外有更优秀，卓越之外有更卓越。
5. 健身：第一节和第二节都在舞蹈室度过，搏击操跳得大汗淋漓，健身操《大眼睛》跳得越来越熟，认真练习的老师跳得可以和教练媲美了，我肯定不在此列。但让我最欣喜的是教练发现我练就了马甲线！我被惊着了，反复看镜子里的自己，确实有那么回事。这对于我来说真是莫大的鼓舞！最喜欢每周的拉伸练习，想到了一句话” 谁生来就柔韧？还不是锻炼出来的！”所以每晚我都坚持跳操，饿了绝对不吃零食，偶尔来点酸奶和水果。
6. 上课和阅卷：今天在小海螺班进行了第二次英语测验，预计他们会做得更好，没想到错误更多，有些很离谱！午饭后，我直接来到办公室阅卷，直到1点半才批完。还得精确复习，引导他们有效地复习，综合输出。
7. 拯救知更鸟：下午一个多小时和小蝴蝶在一起，指导他们朗读和理解记忆，一一过关，孩子们也互相帮助，竞争与合作，效果还不错。很多孩子亮起来了。晚自习和小蜗牛们一起复习和测验，大家都攒着一股劲，往前冲！和几个家长面对面交流，让家长督促和鼓励孩子，只有家校通力合作，才能有孩子的更好发展。家长朋友们，宝贝们，老师们，一起加油！
8. 散步：早操和孩子们一起快走；早餐后，去度假村走了一圈，风景很美，神清气爽；午饭后，本来打算去散步，但用来阅卷了，完后绕道回家。
9.儿子的学校生活：Sunshine的男足和初中的女足比赛，这样的搭配很特别吧！
Sunshine教室也成立了女子篮球队，巾帼不让须眉！
晨诵英文歌曲的样子很美！
看朋友圈，习得了一些亲子教育理念。
三个忠告：“你能给你孩子的只有三样东西。第一样是尽可能最好的教育；第二样是自己树立好榜样；第三样是给他们世界上所有的爱。” 请看一篇相夫教子非常成功的故事：
附：每日散步打卡（英文版）
【signed in for everyday walks and exercise】Day 44 20180419
During morning exercises I walked fast together with the children; Afterbreakfast, I went to the resort, the scenery was very beautiful, feeling goodand refreshed; After lunch, I originally planned to go for a walk, but I read students’papers instead. After that, I made a detour for home.
