7期2阶2战队学员：汪灿辉 

学号：F6  时间：2020.9.22

一、亿万富翁制造机

️ 早起金三角照镜子

1. 对镜子里的自己说：“早上好！美女，我爱你！”嗯啊（触感十足，四目相对）

❤️感悟：爱自己是所有自我的原动力，用对大脑，注入积极阳光的能量，塑造圆满的自我！

️ 二、嘉许自己（照顾自己的身体，心灵，有益身心健康的行为，做自己爱做的事情）

我嘉许自己的每天早起照镜子，为内在的她敢敢的付出，我爱我自己。

我嘉许自己转念调频看待身边的人事物，我很爱我自己！

我嘉许自己听书和班级读书会，为自己的智慧储存能量，我爱我自己。

我嘉许自己今天挑战部门会议主持人，应急能力让自己可以快速解决问题，谢谢谢谢谢谢！

❤️ 感悟：去做原来不敢的事情，锁定成功的喜悦！

️  三、朗读师父的十大人生哲学

我积极的感恩一切来到我的生命里！

❤️ 感悟：我们吸引的喜欢或不喜欢我们的人，都是来成就磨练自己的，我们不是要别人帮助才去感恩，而是因为要有感恩的习惯，美好的人事物才会来帮助我！

️ 四、感恩日记

我太幸福啦！我很感恩身材刚好，让我hold住很多衣服，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福啦！我很感恩佩真师姐一同分享进步的喜悦，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福啦！我很感恩6战队的师兄师姐们一起筹备的读书会有声有色，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福啦！我很感恩我儿子给我的亲吻，我是最幸福的妈妈，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！我很感动儿子自信满满，对于我学习的朗读方式阅读课文，愿意发起挑战，谢谢谢谢谢谢谢！

️ 五、师父的早安分享

今天是国际慢粒日（白血病）

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Be nice to people on the way up, because you may meet them on the way down.

今曰第二励语:

健康无价，身体是唯一，健康是唯一。

很多人认为爱自己是西方的文化。我觉得爱自己是人类的文化，人类的文明，不分中西方。每个人都想开心，一个人的开心，不取决于别人的爱，别人的关心，而是你怎么在你内心看待自己。如果你不爱一个人，可是每天你都要见到这个人，你会产生一种恶心，甚至厌烦，能不能不见这个人？所以你要开心，你真的要爱自己。很多人都想给自己开心，可是发现到如果你寄托于别人身上的希望，你会失望。如果你把自己搁下了，把所有的时间精神放在另一个人身上，你要支持他，可能有一天你会失望。如果你总是照顾别人的看法、想法、情绪，有没有想过谁会在乎你的情绪，你的喜怒哀乐，你的痛苦。

为什么我说不能没有了你，你要有一个健康的自己，就一定要爱自己开始。你就是自己的太阳，你不需要别人来照亮你，每个人都活的不容易，很多人都有一肚子的苦闷不能说出来，如果我们把我们的开心投入在另一个人，对方会觉得我本身都有这么大的压力，还要负责你的开心，他就会逃避。如果你爱自己，给自己开心，对方就少了你向他索取要求给他开心快乐的责任。

每个人都有七情六欲，每个人都要负责自己给自己快乐，这个世界冲突就会少了很多。

如果我的快乐我负责，我怎么能让自己快乐？从爱自己开始，人的一生是追求快乐开心的，看三岁之前的小孩子很开心的玩，随便给他一个物品都玩的不亦乐乎。我们有能力给自己开心，你要开心，就要重新学习爱自己。

❤️ 感恩：真正的开心是来自于内心的喜悦，爱自己最重要，不会爱自己的人又怎么会爱别人呢？

读书会感悟：

心病还需心药医，解铃还需系铃人，重点是如何找到心病，如何找到那些系铃的人？大部分人活在痛苦中，是因为自己都不知道为什么大脑意识思考的和潜意识里埋藏的种子！