跟着曹大大闫雪老师学了“领导力”,我隐隐的觉得自己快要翻身农奴把歌唱——要做领导了。
不复盘不翻盘,我来复盘一下。
一、正面反馈。
1,正面反馈又叫做二级反馈,通俗点说就是表扬别人并告知对方”为什么“
比如:我会表扬正在看我文章的你。你特别爱学习,因为每天你都会收看我的文章并给我点赞。不要小看你的点赞,就是你的点赞才让我可以继续坚持下去,所以感谢你。
你看,这就是正面反馈,而且也给出了为什么,你有没有收到我的感谢。
2,正面反馈为什么也叫二级反馈,那是因为有零级反馈和一级反馈。
什么是零级反馈。零级反馈就是你跟别人说什么对方都没反应。对方可能是你的家人或是领导,你可以想像一下”对牛谈情“或者”石沉大海“,或者”拳头打棉花“,光是想像一下我都很郁闷,碰上这种没有反馈的情况,我们很自然的就会思考“我做的事情是对的吗,我下次该怎么做?”一系列的问题就会产生,搞的自己“丈二的和尚——摸不着头脑”,这就是零级反馈。
什么是一级反馈。一级反馈通俗点说就是,用钱或利益来做反馈。比如你儿子把地上的垃圾捡起来扔进了垃圾桶,你会说:儿子,你这么做真的很棒,来,奖励你一个棒棒糖,这其实是我们经常用的手段,这比零级反馈好一点,然而他有负面作用,比如下次孩子会为了这个棒棒糖才去捡垃圾,而不是发自内心的想要去保护环境,他的目的就变了,你懂吗,所以一级反馈也不是最好的反馈。
最好的反馈是二级反馈,表扬+具体原因,二级反馈可以塑造人的行为,比如刚才我赞美你爱学习,因为你每天来看我的文章,所以,明天你有很大的可能性还来看我的文章,这就是塑造人的行为,是不是很神奇,学起来吧。
二、正面反馈的难点。
1,真诚。真诚你必须用心,你必须投入,你不能敷衍。真诚不是拍马屁,是发自内心的。比如:我真的特别感谢你收看我的文章,你是我坚持下去的最大动力,赵栋能够越来越优秀有您的一份儿功劳,感谢一路有你。
2,发现对方闪光点。你需要观察,你要有敏锐的洞察力。比如:闹市区步行街的乞丐,你会发现他非常的有洞察力,往往你刚刚有想掏钱的想法的时候,准备给他个一块钱(好像少了点哈哈),钱还没掏出来,他就赶忙往前爬两步说谢谢您大慈大悲,谢谢老板,你一听,这乞丐这么积极,给10块吧,看到没,乞丐觉察力很强,从你眼光落到他身上到放慢脚步,他就已经在注视你的一举一动了,这种全神贯注,就是敏锐的洞察力,所以我们要跟乞丐学习,我不是说学要钱哈,我是说学习洞察力。
3,赞美+具体原因。具体原因怎么说呢,应该赞美行动、动机,而不是赞美结果。比如我儿子拿了一个幼儿园逻辑思维比赛的一等奖。如果是赞美结果就是:儿子,你真棒,因为你是冠军。赞美行为就是:儿子,你真棒,这段时间你真的很努力,上学练习,回家也练习,果然,你的努力收获了一个好成绩,为你的努力点赞。这是赞美行为动机,你发现区别了没有,赞美结果,他会沉浸在冠军的荣誉里出不来,而赞美行为,他下次会继续努力,你同意吗?
4,别说“但是”。有时候我们经常在三明治点评发点评中有一个分水岭,就是“但是”,前面说了一堆的赞美的话,然后一个“但是”又让气氛回到了冰点,学员会觉得前面所有做的好的地方都被全盘否定了,前面所有的赞美都敌不过这两个字。所以尽量少用这两个字,你可以改为,如果/假设你怎么怎么样会更好,这种句式。切记,少说但是。
三、倾听。
六脉神剑
1,深呼吸。听别人说之前要深呼吸,让自己静下来,拉回思绪,相信我,对方会感受到你对他的尊重。
2,回应和提问。你不能只听,一定要参与其中,你可以说,然后呢,接下来呢,我很好奇,你发现没有,一旦你给出回应和提问,对方好像被你点燃了一样,他会感觉你真是个好人,这么愿意听我讲,我要把所有的事都告诉你,你真是个好人,你发现没有,你简单的回应及提问,带给对方无限的信任和托付,所以,媳妇说话的时候,一定不要只听,要积极回应并提问,啊哈哈哈哈。
3,复述和总结。复述是对简单的话语重复,总结是对较长谈话做梳理。我们经常会遇到传达错误的情况发生,不是说话人没说明白就是听话人没听清楚。有一次小师老师微信群问我:栋栋,今晚有没有时间。当下我很好奇,这是有什么事让我做吗,我没多想,回:应该。。有吧。就这样对话结束了。到了晚上,在分享群,尴尬的一幕发生了,师爷登场说:今天主持人罢工了。我一下了反应过来了,原来下午那段对话是让我做今晚的主持人。仔细回想一下,师爷问我有没有时间是有前提的,就是先聊的今晚的分享会,又问我有没有时间。可都晚了,没办法,我在群里发了红包以示罪过。其实这件事如果可以做到“复述和总结”的话,我觉得是可以避免的,比如我多问一句“今晚有时间吗?需要我做什么呢?”或者是“师爷,你刚刚说的意思是今晚有什么安排吗?”所以,我明白了复述和总结的作用,可以避免传达上的错误,避免“南辕北辙”。
4,反应情感。这是核心,一定要跟说话人共情。有这么几个句式跟大家分享
a,你看起来好像真的很心烦是吗
b,那么你听起来有些沮丧是吗?
c,看起来这件事有些让你生气是不是?
d,看起来这件事让你感觉很激动,对吗?
以上这几个句式的共同点是什么,是封闭式提问,当对方连续回答“是”的时候,“导入效应”就产生了,导入效应就是当对方连续回答是的时候,他的思维在一步一步跟着我们走,所以你想说服别人的时候,就让他回答“是”。
这就是“六脉神剑”,当你学会了它,你不需要过多的语言,就可以征服对方,我这么说,你同意吗?
四、负面反馈。
1,陈述事实而不是观点。跟正面反馈一样,我们要陈述事实而不是观点。回想之下,平时我们批评的时候全部用的观点,比如最多的时候是批评儿子,你怎么这么调皮,你为什么不能老实一点,你怎么又犯这种低级错误,细思极恐啊,原来自己一直在发表自己的观点,伤害着儿子和亲人,心头一紧,这么多年,自己都是以己之心度人之腹,总是把自己的观点强加给别人,这次真的学习到了,我们要做一个好的负面反馈,做一个好的批评就要陈述事实,而不是观点,不要把给人建议帮助别人变成一件“坏事”。
2,模型:BIC
B,陈述事实,不展开了哈。
I,当前产生的影响。比如小儿子吃着饭乱窜,这会影响家人吃饭气氛,都吃完了碗都刷了,你才吃完,还得刷你的碗,而且没有时间出去玩耍,导致整个计划失效,效率降低。
C,长期的后果。长此以往,你消化会不好,爸爸妈妈弟弟对你的印象也会变差,毕竟你本来可是优秀的孩子。
你别说,很管用,立马好好吃饭。
好的负面反馈,说完会让对方心里觉得有舒服有效,也会让对方产生能量,不仅不会伤害人,而是一样会带来好的效果,会让对方觉得你说的话很有道理,是在帮助我。
所以如何做一个好的负面反馈,你get到了吗
上面呢就是我学习到的“二级反馈”、“倾听”和“负面反馈”今天都教给你了,你学会了吗?
感谢曹大大闫雪老师,让我学到了“领导力”,我觉得我离领导越来越近了,哈哈哈。