①

你有没有跟孩子说过，只要他足够努力，比别人付出的学习时间更长，成绩就一定会更好？

如果你这样做，你就搞错努力的大方向了！

无论什么时候，你想要孩子学习好，重点比的不是时间，而是效率。

效率高的孩子，用1个小时的时间，可以学到别人3个小时的内容。

效率低的孩子，用3个小时的时间，都学不到别人1个小时的内容。

这就好比一个人去健身，想练出一身的好肌肉，并不是拼命做超级多的俯卧撑，在器械区待的时间超级长就可以了。

关键还要配合科学的饮食，合理的休息，让肌肉有生长的时间。

所以，学习要讲求效率，要在精神状态最佳的时候学习，这样才能事半功倍。

如果孩子每天都熬得很晚，睡眠不足，第2天的精神状态肯定要差一些，那他白天的听课和学习效率就会低很多。

影响孩子学习效率的因素有哪些呢？

最重要的一个因素就是他的情绪。

我们大人都知道，自己心情好和心情不好的时候，工作质量的差别是很大的。

孩子的情绪，也会影响他的大脑状态。

在积极的状态下，他的大脑就会更容易专注，记东西又快又好；在消极的状态下，他的大脑就像一台“走神机器”，经常学什么就忘什么。

那么，孩子如何调节自己的情绪呢？

传统的做法，是听听音乐、看场电影、找朋友聊个天等等，这样可以让大脑释放出一种叫做多巴胺的物质，这种物质会让人感到快乐，从而减轻学习和生活中带来的压力。

不过，这些方法也有不足的地方，通常耗时比较长。

比如，孩子做作业时突然感觉压力变大了，这时听一首歌，起码要5~6分钟；去看场电影得2个小时，那就更不现实了；找朋友聊天，你不怕聊着聊着，就忘了做作业这件正事？

那么，有什么方法，可以让孩子在学习前、学习中、学习后，都能随时随地快速调节情绪的吗？

情绪赋能的方法就可以。

它利用了人体神经链调节的原理，一般1分钟就能调节好情绪，进入高效学习状态。

这样的好处，真是谁用谁知道！

②

昨天晚上，一位新加我微信的家长给我留言，说她孩子最近这次数学考试只考了69分，而且很多题还是靠猜的。

家长也问了孩子为什么，孩子说他不会做题，不懂用什么公式，考试前也不知道怎么复习。

我知道很多初中生都有这样的困惑，他们不是不聪明，而是没有找到正确的学习方法。

你看现在的初中生，都是00后10后，大多都是独生子女，父母平时也忙于生计，没有太多时间真正过问他们的学习。

这些孩子难道就想搞那些死记硬背的题海战术吗？

肯定不想啦！

他们也想找到一种高效有趣的学习方式，迅速摆脱这个提分难的紧箍咒，而唯一的出路，就是学习一套适合自己的好方法，然后坚持下去。

我有一位学员，以前就特别讨厌数学，觉得每天都要无休无止地刷一大堆题，难受死了。

我知道，孩子对数学有这样的误解，通常都是因为基础没打好。

于是，我指导他从课本入手，把每一章每一节每一个知识点都吃透，充分理解它们的意义和不同知识点之间的联系。

课本就是最好的提分资料，它会告诉你数学是什么，为什么要学数学，以及怎么用数学来解决问题。

课本上的例题和习题，也是专家精挑细选过的，做好这些练习，就能让你掌握好数学的基本技能和思维方式。

自从学会吃透课本的方法后，这位学员仿佛开挂了一样，上课积极举手回答老师问题，作业做得又快又好，数学成绩也从原来班里的中等偏下，一跃成为全班前3。

在期末家长会上，孩子家长还被班主任请上台来，介绍她的成功育儿经验，孩子知道了也感觉倍有面子。

③

《吃透课本提分》课程里面，有一个“全文精读课本”的方法，这是帮助孩子快速突破学科知识理解的重磅武器。

课本的权威性和全面性，是毋庸置疑的。

课本的出版审核标准，比市面绝大多数教辅书的出版审核标准高多了，而且很多教辅书也是围绕课本来编写的。

所以，那些抛开课本不去钻研，盲目去补课刷题的孩子，基本都会掉入“付出很多，收获很少”的怪圈。

全文精读课本，就相当于让孩子站在专家的角度，把这些知识点都讲一遍。

但很多孩子从小不够重视精读的基本功，读起书来结结巴巴，错漏百出。

家长今晚就可以打开孩子的课本，随便翻开任何一页，看看孩子能不能一口气读完一个小节的内容？

我辅导过那么多学员，但凡考试成绩一般的，通常朗读的基本功都不太行。

而那些把朗读基本功重新抓好的学员，阅读理解能力提升得非常快，他们纷纷反馈说，通过精读课本来自学，吸收知识的效率，超过以前补课的效率。

如果你孩子也存在这种朗读不流畅，阅读理解和记忆能力不够好的问题，情绪赋能提分方法里，有一个【精准阅读模型】，通过1分钟的情绪调节，就能现场提高孩子的专注力，进入最佳的学习状态。

孩子用最佳学习状态来精读课本，理解效果更好，读错读漏的情况也大大减少，对后面的听课、做作业也起到了极佳的引领作用，提分也是很快就能见效。

如果你也想让孩子掌握情绪赋能提分的方法，私信我：情绪赋能，1个小时就能学会。

④

我们小时候都学过：两点之间，线段最短。

中考没有所谓的捷径，少走弯路就已经是站在了胜利的一边。

所以，不要去幻想学那种投机取巧的应试偏门方法，你不会做题，靠某种搏概率来猜答案的做法，肯定走不了多远。

踏踏实实地打好知识基础，训练自己举一反三的应用能力，才是成为长胜将军的正道。

谁能够以效率最高的方法，将课本上的知识点装到脑子里，并且能够随时随地用出来，那谁就能以轻松的方式考到高分！

⑤

家长们一定要注意了！

每天熬夜刷题拼到12点钟的第1名，和每天10点就睡觉的第10名，潜力是不一样的。

后者在中考前稍微再发发力，马上就会冲到头部了！

中考是马拉松，最后拿冠军的，往往是后来者居上！