上次工作坊结束还有不舍离开旅程班的情绪感觉自己没有调整好还想泡一届旅程班，下周要迎来最后一次工作坊了，心情是放松喜悦期待的，喜悦的是看见自己的成长变化了，期待的是大家在一起欢快的氛围。
一切外在都是内心的投射。而我一直的受伤害模式根源在于小时候没被好好对待，当看到这一切时，内心很是委屈和悲伤，但夫妻关系有了很大的松动不再剑拔弩张，不再怨恨老公的习惯性打压人的模式，理解那是他沿袭的家族生存模式，不再被他习惯性的打压而受伤反而经常调侃他，还影响到他也自我觉察，现在家庭氛围轻松许多，孩子学习态度各方面很大转变还当选了值日班长，自己也承担了更多家务，陪伴孩子的时间更多更耐心了。
曾经很是自卑看不见自己的优点，别人对我的夸赞我很是抵触而接收不到，原来是小时候的生存环境给我心里种下一颗不好的种子，而我现在能看到自己身上有很多的优点特质，而且大部分来源于我的母亲，感恩我的家族和祖辈一代代传承下来的生存智慧。我们是有本自具足的能力和力量来好好体验地球之旅的，感恩父母带我来到世上，我会好好珍惜生命，用祖先给我的智慧创造我的生活，在日常生活中觉察修正自己，把自己活成一道光，照亮自己温暖他人。
曾经的我重情重义又热心反而一身伤，现在不再害怕别人的疏离，明白世间的所有关系都离不开利益，我对别人没有利益可图并不代表我没有价值，也能看见自己的价值。孤立我或许是我某些方面比别人更优秀，心念一转一切看淡变轻全身一身轻松。
感谢自己灵魂和身体的呐喊，让我推开找寻自我之门，感恩老师们一路的引领和小伙伴们的陪伴和鼓励，感谢神性自我的指导，相信自己，我就是爱。感谢自己每天一小时的打坐静心，每天的感恩练习，让我的心越来越柔软，心越来越宁静。
