各位妈妈们，大家好！好几天没和大家联系了，因为真的玩的太嗨，实在不想回北京了！这几天，我走遍了成都的很多地方，扶老携幼，虽然步伐是相对缓慢了些，但结果还是比较满意的。
最近，有很多妈妈给我留言，说自己也非常想带孩子出去玩，可是，心有余悸。一是因为怕生病。二是因为，带这么小的宝宝出门，孩子到底吃什么？尤其是对敏宝妈妈而言，带孩子外出就餐很有挑战性。因为在妈妈心里，外面的饭菜成分不在掌控之内，宝宝随时可能过敏。
跟大家汇报一下我给阳阳食物上的准备。我从北京，给阳阳带了四样必须备着的饮食工具：小火锅，勺子，保温杯、不锈钢小碗。这四样东西，解决了阳阳吃饭和喝水的全部问题。
虽然阳阳会使用水杯喝水，但是，她最多主动的喝几口。所以，为了让阳阳在消耗比较大的旅途中多喝水，我几乎全程都在使用勺子喂水。因为只要她张嘴，勺子就能喂进去，这样喝水的主动权就掌握在我的手中。
吃饭是旅行中的大问题。如何能保证孩子吃的好，而且又卫生呢？我是把“自己做饭”和“消毒外购饭菜”相结合起来的。
让我给大家演示一下：小火锅是我从北京带过来的。其他切菜的案板、蔬菜、肉、虾、大米、儿童面条、酱油、芝麻油等都是自己在当地买的。购买这些食材的过程，其实非常简单，领着钱包进超市，不到100块钱，所有的食材都可以在最新鲜的时刻，领回家。
由于我的小火锅功率非常小，和酒店烧水用的水壶是一个耗电级别，所以，这个小火锅是可以在酒店使用的。下来，大家看一下，我用小火锅能做什么呢？
炒肉。生抽酱油这时候是既当盐，又当调味料使用的。我给阳阳购买的调料只有生抽酱油和芝麻油。
炒好的肉末：肉是超市买的绞好的肉馅。
西红柿炒青菜
出锅！虽然卖相一般，但在物质匮乏的旅途中，也是能保证宝宝的营养和健康！
用煮虾的虾汤，给阳阳煮面条，鲜香可口，最后加入炒好的西红柿和青菜以及肉末！
煮粥
蒸鸡蛋。。。。总之，在家能做的宝宝吃的饭菜，都可以用我的小火锅来实现。
为了实现阳阳在外出过程中营养均衡的目标，我买的煮粥的米，都是“混合粮食”。
小火锅还有一个重要的功能，那就是把外购的饭菜，给宝宝再次加热，实现灭菌功能。因为造成旅行者腹泻的重要原因是他们吃了被大量活的致泻细菌污染的食物，所以，只要通过“煮沸”，把这些有毒力的致泻细菌杀死，宝宝再吃就安全了。所以，妈妈们如果实在不能给孩子在酒店里做吃的，而需要外购食物时，大家可以使用阳妈的方法：把外购食物，根据宝宝能咀嚼的情况切碎或者小块状，然后用小火锅煮沸，这样宝宝再吃，就基本没问题了。
对于食物过敏的宝宝，外出吃饭的确会有一些风险，但是，正真出现过敏性休克的可能性是非常低的。而且宝宝也不会天天吃同一家食物，所以，即使有一点过敏，只要不再吃了，也不会对宝宝有大的伤害。所以妈妈们也不必为此影响了带宝宝出门的心情和计划。
最后，小火锅还有一个更“不着调”的功能！记得阳妈曾经写过一篇关于宝宝物理降温的文章吗？这个可以控制温度的小火锅能够在宝宝发烧需要物理降温的时候，提供恒温的水！即大概37度的水！这样，即使在酒店里需要物理降温的时候，妈妈也不愁没完没了的换水了！
我万能的小火锅啊！感谢你的存在！
下面这张图，是我给阳阳准备的保温杯，牌子就不说了，妈妈们自己购买，因为阳妈不写软文。我原来也迷信进口的东西，后来发现，国产的也不错，但进口的的确是要贵不少。效果都差不多，妈妈们根据自己的经济实力选择。主要考虑的是保温和不漏水。
保温杯是给孩子装食物的，所以，我一般都是早上出酒店前，给阳阳把中午的那顿饭准备出来。早上装进保温杯的食物，必须热的滚烫。只有这样才能既保证把食物中活的细菌都杀死，减慢食物腐败的速度，同时又尽可能的延长保温时间。因为保温杯是不漏水的，而且外壁也是隔热的，所以即使是滚烫的食物，拿起来也不会有烫伤大人的风险。早上的食物，中午吃，温度刚好，所以，确保了我们一天正常的旅行。除此以外，四川的抄手很好吃，所以，我还用保温杯给阳阳带过抄手。前提是汤锅里煮沸的抄手直接被装入保温杯里，这样食物的新鲜度是可以保证的。
最后，给大家分别发两张阳阳和姐姐在峨眉山游玩时的照片：
进山时：
阳阳很拽！
姐姐步伐很坚毅！
出山时：
有人说，阳阳手里缺个棍。。。
有人说，姐姐手里缺个碗。。。
虽然角色似乎有点转变，但是，快乐的心是不言而喻的！
希望阳妈今天的仓促分享能伴随您在养育宝宝的过程中快乐前进！
祝今天早安，各位！
