图片发自简书App
我有很多坚定的信仰，吃得好是其中之一。我坚信，一顿能够你带来真正快乐的美餐，无论从短期还是长远来看，都比你站在厨房里，翻着橱柜和冰箱里的果腹食物，对你有益得多。——Oprah winfrey《我坚信》
当我阅读到上面一段话时，我想到了生命里的小小仪式。在一天的生活中，我们需要给自己来一个小小的仪式。尤其在吃的方面。我有很多次这样的体会。吃好了，脸上情不自禁的，露出幸福的微笑。
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比如说：好好的吃一顿，来一个麻辣牛肉三明治怎么样？比如说：停顿下来，给自己冲一杯咖啡或者做一杯香浓的奶茶，怎么样？这些小小的仪式，会立马增加我们的幸福感。我相信，你有你的最爱方式。
这种短暂的停留，这种几分钟的品味，让我们觉得生活是幸福的。我们不需要坚持很久，才能得到幸福；我们也不需要撑到很长时间，才能看见快乐！
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我们不需要等待一个特别的人，给我们带来快乐和幸福。快乐和幸福，真的是自己可以随时去创造。快乐和幸福就是这么简单！
所以，好好善待自己，别让自己等太久了。在生活中，时常给自己举行这么一个小小的仪式，让幸福和快乐现在就发生！阅读，思考，采取行动，每天都进步，每天都做新人。我们一起加油！
