功课理解：
我所能看见的只是我人生蓝图的一小部分，很多时候我认为对我好的或是会伤害我的实际并不是我所认为的那样。
当我放下抗拒，敞开自己，我才能够认出什么才是对我最好的。
个人感悟：
我们经常会陷入自己思维中，我们经常会认为自己观点就是正确的。但实际上真的是这样吗？敞开自己，站在更高的维度，也许我们会看到另外的风景。
导读文章《侍奉我的最佳利益》
安裘密受到头脑假我的影响将健身房中一位非常漂亮的女士约出去吃饭，结果发现这位女士语言粗俗，他们俩几乎没有共同语言，根本就不是他想要的。
这件事情让安裘密明白，头脑总是要我们去“争取”我们想要的，但实际上，唯有交出控制权给灵性，一切的发生才会符合我们的最佳利益。
个人感悟：从小我妈就要我去争取自己想要的，学校也是，出了社会就更加是了，想要什么，就要去争取，可是，真的是这样吗？安裘密的分享给了我新的启发，非常感恩。
导读文章《分享他人的课题》
有一次在安裘密的课程中，一位平时非常温柔的汉娜女士阻止了雪莉的奇迹分享，这件在大家看来不可思议的事情却成为雪莉的成长和奇迹。这件事让安裘密领悟到，每件事情的发生背后都是宇宙在运作，相信宇宙，所有的发生都是为了我们的最佳利益。
个人感悟：在这篇文章中的3主人公都得到了他们的最佳利益，汉娜做了自己平时不会做也不敢相信的对抗，雪莉提升了自己在亲密关系中的觉察，而安裘密则变得更加信任宇宙，而所有一切的发生，也正是为了我们的最佳利益。
改变实践：
在轻而易举的富足研讨会上，我主动去拥抱了我周围的陌生人，这是我从来没有做过的事情，当我这么去做时，我感受到了我内在的力量，我感觉自己的内在充满了爱。
奇迹日记：
1、收到了500元苏果超市购物卡，很开心。
2、被冻结的浦发银行信用卡，在工作人员的帮忙下，顺利解封，非常感恩。
3、吃了份免费的午餐(红烧鸡腿、麻婆豆腐和鱼香肉丝)，非常感恩。
4、晚上俞同学帮我找来了取暖的地热垫，很温馨很温暖，非常感恩。
5、得到了樊登老师推荐的45分钟拉近彼此距离的亚瑟阿伦的36个问题，非常感恩。
6、得到了霞姐达到埃及的消息，很开心，很为她感到高兴，就好像自己也去到了埃及一样，非常感恩能够得到她的消息。
7、简书2019年复盘的文章得到了陌生简友5颗糖的赞赏，谢谢你的支持与鼓励，这份看见让我很感动，非常感恩。
8、释放了从我妈那里感受到的“我很糟糕，我是不可能成功的”这一思想。
9、释放了“被评判”的恐惧，释放了“别人都是坏人，会伤害我”的思想。
10、释放了从初中老师那里感受到的“只有能为社会做贡献的人才是有价值的”评判，并且意识到，每个人来到地球上的任务是不同的，有些人确实是来工作和创造的，而有些人只是来玩的，而且很多时候玩比工作更需要勇气，然而每个人的人生都是带给这个世界的礼物，活成自己的璀璨人生才是最重要的。
