2017年3月21日，我走进了易效能的线下课程，走进期待很久的时间管理，开始了与时间赛跑。
在后面的90天，我开始了时间管理的践行，收获了好习惯，好伙伴，好能力。
一.结识时间管理
很长的一段时间，自己在个人管理，时间管理上面，都做的很差。
很拖拉，有拖延症，经常一件事情，能拖到几个月后才开始做。
因为这种拖延，就导致自己发展的很慢，感觉都没有做成什么事情。
为了改变这种局面，我开始看一些书籍。
比如《高效能人士的七个习惯》《秘密》《番茄工作法图解》
看了书本，还是对于时间管理，没有多大的改变。
后来我知道，光有理论，还需要体系的支持，团队的支持。
结识到易效能，是因为一个朋友，她在朋友圈分享了喜马拉雅课程（时间管理100讲）。
我就点开来听，忘记是第几期的了，就开始被吸引。
然后下载了喜马拉雅，下载了全部100讲的课程，从头开始听。
发现，这正是我想要的，然后又购买了《时间管理10堂课》。
听着录音，我也开始践行，从早起开始，跑步。
后来在研究omnifous，研究易效能的课程，感觉自己要深造一下，就直接报名了线下课。
从100讲到10堂课，再到线下课，一切都是那么的自然，是我想要的。
二.走进易效能线下课
报名了线下课，很期待，安排好时间，奔赴广州。
见到了叶老师，看到他的行云流水安排，生活工作都井井有条。
叶老师很注重平衡，认为只有平衡的人生，才是幸福的人生。
每个周末，都会在家陪孩子，所以叶老师线下课是补上周末的。
寒暑假，也会陪孩子，所以叶老师寒暑假也不会上课。
有很多人一辈子都是在赚钱，从来没有考虑过其他。
但是幸福的人生，不仅仅是金钱财富。
还有社交，家庭，自我成长，亲密关系，对他人的帮助。
时间管理，不是把自己打造成一个机器人，而是一个平衡的人。
在线下课，收获：
1.时间管理，原来可以这样玩。
2.获得了omnifous的模板
3.有趣高效的上课模式，是以前我没见过的。
4.一群相亲相爱的伙伴，陪伴走过90天。
三.我的90天践行收获
最让我觉得有意义的，就是线下课接下来的90天践行。
行动是一切成果的保证，很多培训，老师在讲。
听的时候很嗨，回到家完全忘记。
1.连续早起打卡，超过100天，每天都是5点打卡，吓坏了周边的人。
2.早睡，从12点睡，提前到10点，甚至9点就睡了。
因为早睡，所以早起精神很好，一天的效率非常高。
早睡，看起来是少了2个小时，但是晚上的2小时，效率很低。
用来休息是最好的。
3.运动，每周3到4次运动。以前每年都会感冒发烧几次，开始运动后，基本上是没有了，我用苹果手表记录，非常有成就感，每天看到自己完成目标。
4.冥想，现代人想的太多，烦恼太多，这也是睡不着的原因。
通过每天的冥想，净化心灵，跟自己的对话。
现在了now这个软件
5.晨间日记，重点。
苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。
没有记录，就没有发生。
每天记录自己的生活，检视反思，不断的减少犯错，可以快速的进步。
6.清单化生活。
早起有早起仪式，早睡有早睡仪式，当工作变成流程，一切按照习惯做事，非常的高效，也节省了很多思考的时间，大脑很轻松。
7.思维导图
我的90天目标，是每天做一张思维导图，现在做了50张。
虽然还没有达到自己的目标，但这个成果，也非常让人震撼。
因为思维导图发布，自己的水平也得到了提高。
展示部分思维导图
8.软件工具的使用
omnifous
日历
due
番茄钟
印象笔记
云之家
clear
每天晚上，看看日历的事件，有没有约定的安排。
再看看ominfous，找出清单中的青蛙，安排到第二天的工作中。
每天必做的事情，会列一个清单，只要做了就打钩。
需要重点提醒事情，会加到due里面，due有个非常好用的功能，就是如果你没有勾选完成，会重复提醒，直到你完成为止，慎用。哈哈。
9.体重
因为运动，健康的习惯，体重下降了8斤，虽然没有一些同学20斤那么多，也完成了我的目标。
10.番茄工作法
让我更好的专注工作，一次工作，获得3倍效率。
四.下一个90天的目标
虽然完成了90天的践行，但是时间管理是一辈子的事情。
关于下一个90天的目标。
1.继续泡在易效能，提升时间管理的能力。
2.每周读一本书，用到自己的生活中。
3.享受好习惯加持，跑步，早起，早睡，冥想。
4.朝着自己的年度目标前进
五.总结
感谢相遇时间管理，相遇易效能，相遇一起践行的伙伴。
团队的力量，工具的使用，坚持的信念，让我们的生活灿烂如花。
感恩有你们。
