早上六点，我自然睡醒。洗漱完毕，我打开抖音视频，跟着跳早操。 昨天，我就在抖音里面搜索了好几个适合早上跳的早操视频，想着以后，每天早上起来，利用十分钟时间动一动，活动一下身体，让一天从精神饱满开始。
果然感觉不错，今天早上本来是挺凉快的，我跳操十分钟后，满头大汗。心里想着：这是在排毒吗？感觉挺好呀。
以前，我都是早上一起床，就忙着洗衣服、做早餐，送孩子上学、搞卫生。刚从睡梦中醒来，就忙着各种家务活儿，其实是有点疲惫的。
反正，我现在也没上班，为什么不可以在早上先让自己活动一下筋骨呢？本来，我就是一个不爱运动的人，而现在日趋肥胖的身体以及体质状况，都在提醒着我，需要让自己动起来。
不爱运动，却又要让自己动起来，其实是矛盾的，这里就需要自制力。先从每天早上十分钟开始，一点点的，让自己形成运动的习惯。
生命在于运动，足以可见，运动对人的重要性。
30多岁了，不再年轻了不是？不管是皮肤，还是体质可能都不如年轻的时候。以前听人说，30多岁以后的容貌需要自己负责，其实健康何尝不是？
前天，老公放假在家带孩子，我一个人去街上逛了一下。有种感觉：逛街就是找打击吗？之前我一般穿L码，但是疫情之后，身上的肉越来越多了，去年合身的衣服都穿不了，衣服的尺码变为XL，甚至XXL，更郁闷的是，有些品牌的衣服都没有我能穿的尺码（很多衣服最大就是L）。逛到最后，买了一件被老公称为孕妇装的衣服。
妈妈说：还是上班好些，你这胖起来，大腿和腰上都是肉，人一胖，还怕病多。
爸爸说：要去跳广场舞啊。胖的多难看。
可是，我还要带孩子，如何跳舞，别把孩子弄丢了。
我问妈妈：怎么我长这么多肉啊？
妈妈说：你今年没上班，有一句话说：清闲当吃肉啊！
哦，原来，我觉得自己并不爱吃肉，吃的也不多，殊不知，这一年，每天都在吃肉啊！
