20200519 周二
*近来，因为内心里多少放下了点对自己，对孩子，对家人的一些“要”和“怕”，（可能是表面的放下，可能是因为眼看着“要不到”而自我说服的妥协。）我感觉到我整个人的状态，不似以往那么拧巴和紧绷了，感觉到我稍稍有了点心力和空间，多少能去看见一点“现实中的自己和孩子，家人”了，而不是只固执的想要那个“理想中的”，想要那个“应该怎样怎样，应该如何如何”的我，你，他了。
这段时间，自己也感受到，我对外对内，少了些许要求，强求；多了丁点接纳，和解。
我从“咄咄逼人”的状态放松下来，突然感觉，家里的气氛，开始活跃起来，家人的状态，也有了“如释重负”的自在倾向。不仅仅是我和孩子之间，少了很多情绪上的纠缠拉扯；我和老公，我和爸妈之间，也少了很多互相的埋怨不满。
昨天，孩子看似很随意的说，老妈，你要不要看看我的课堂笔记？
当我点头回应，当我心里并不报预设期望，但态度很认真的去看孩子拿给我的笔记本时，天啊，我都差点冲口而出，“这原本是我一直羡慕那些个优秀的牛娃的笔记范本，原本是我一直想让孩子做到的样子呀。”
当初我喋喋不休的要求，强求孩子要怎样怎样记好笔记的时候，孩子虽然是抗拒的，但也是很努力的想要做到可也许他没能力做到。
当我改变了心态，开始看见孩子的抗拒，看见孩子的努力，开始不再攀比，不再强求，接受孩子做的；孩子也悄然的改变了，给出了让我惊喜的笔记。
难道还真是那句话：自己不“改”，别人难“变”。
这回，我对这句话，又有了进一步的认识和信服。
看来，我们能做的，真的不是去改变别人，而只能是改变自己哦。
*和朋友聊天，说起我们内心里或多或少的都会有一些觉察到的，和未被觉察到的“要”和“怕”。
朋友说，我们很多的“要”，其实，并不是自己真的“想要”，真的“需要”。其中一个很大的原因，在于，我们怕不如别人，我们怕别人说/认为自己不好。所以，我们才会以“别人的标准”，不断的向内向外的要，要，要…
可就如朋友说的，人越是怕不好，怕自己的……丢人，就越在乎别人的看法。越在乎别人的看法，就越会忽略自己的感受。越忽略自己的感受，就越像木偶一样拼命活给别人看。结果，随着别人的标准，看法，评判……一步步将真实的自我压抑，迷失了。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。
是呀，其实，我们总是怕不好，总是拼命的想让自己的事业好，容颜好，………好；想让自己的家庭好，伴侣好，孩子好，……好。我们总是与他人比来比去，总是想要那个“优秀”的，“让别人说好”的结果。
可我们可曾关照过自己的内心，可曾问过家人，就这样要求这自己，要求着家人，各种比来比去，去好比坏，我们真的开心吗？这是我们真的想要的吗？
*在微信群里看到这么一段话：
优秀不看结果，就看遭受失败后是否可以重新站起来，经历困难后是否还愿意直面。
成功不看别人，就看自己，自己和自己比，这次和上次比，今天和昨天比，拥有自己人生的节奏才是最重要的。
也许，当我们若是真的愿意相信，生活里压根没有失败二字，没有“比…好，不好”之分，有的只是体验和经历。
那么，我们是不是就会给自己/他人松绑一些，放下一些“要”和“怕”呢？！
让我们投入的去体验，去经历吧。
