一个人的堕落，从对自己的身材管理失败开始，这可能是一位身材极好的人说的。面对美味佳肴越吃越想吃，一点也停不下来，亲戚，朋友，家人，同事坐在一起一边说话一边饱餐一顿，顿顿如此，天天如此，腰围粗了，身材变形了，面对食物而不知适可而止，一个连自己的饮食都控制不住的人，还谈什么自律，一个没有自律的人生活没有多大意思……
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节食
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