今天完成跑步5公里
看书看了半本书。
满意十分的话打5分。
中午去kFC吃了一顿，
以为下午会动力十足，
然并卵！
看来以后还是要“及时”
而不能“提早透支奖励”
好吧，我范规了。。。
奖励自己看《拖延心理学》
明天再加油！
30天关注橙长计划之自我管理day13
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