其实亲密关系中的大部分吵架，
时常不是因为事情本身，
而是因为「角色」。
因为对伴侣、恋人、好朋友的角色，
多了要求和期待，
因此多了失望和不满。
同样的事情，
如果发生在别人身上，
你可能并不会太介意。
而如果你把「角色」抽离，
你会发现，
对方也没做啥过分的事。
虽然对方是你的伴侣、好朋友，
但抛去这些角色，
TA也是个独立的个体，
有自己的喜怒哀乐，
有自己的脾气，
有自己的压力，
有自己的累，
需要自己的时间和空间。
角色化，是有必要的，
可惜我们时常只是因为这些特定的角色，
增加了要求，
而不是给予对方更多的爱和包容。
而有时候，
去掉角色化的相处模式，
彼此更容易交心。
因为拿去了角色这个壳，
我们把彼此当成一个独立的个体，
更能深入的去互相了解内心最真实的想法。
图片发自简书App
反思今天清晨和爱人的对话。我希望爱人眼里有光，心中有爱，这是我的期待，对爱人对负面信息的关注不满，这是我的评判，打着为你好的外衣而去纠正，不欢而散。
我应该尊重他，独立的个体。理解他的压力，接纳他的情绪。放下期待和评判！爱其所是，给他更多的包容和爱。被爱滋养的人，内心会生发出力量，有内而外的改变。
慢慢来，持续做，不断调整，会好的[微笑]
