亚里士多德说，“每个人都会发怒，这很简单。

但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。”

一个高情商、有教养的人，懂得拿捏发怒的分寸感。

“会骂人”是种修养

《以弗所书》中有这样一句话：生气却不要犯罪，不可含怒到日落，也不可给恶魔留机会。

聪明人表达愤怒，不声张不谩骂，而能在温和的言语里给予最高明的回击。

余光中是李敖的宿敌。虽然李敖自称“不生气”，但对于余光中，他却常常“气急败坏”。

余光中曾为故去的友人作诗《送别》，李敖听说后，骂他是“马屁诗人”，甚至写了小诗嘲讽他。

而余光中面对李敖的讥讽从不回应。

“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

几句讽刺在余光中眼里算不上什么，计较就更显得多此一举。

而有修养的人，不是不能怼，只是觉得不值得。若真反击，随随便便的小技巧就能让人羞愧于无形。

编剧史航在微博吐槽《小时代》，引来个别网友攻击。

“你黑小时代有什么得益？真搞不懂现在所谓的影评人”

史航回应：“见到利益才肯出手，本是老年人的鸡贼本性。现在却是年轻人的行为规范。伤矣哉。”

有人讽刺，“真怀疑谁家的牲口没拴好”。

史航不急不慢，“看您倒是蛮自由的”。

梁实秋在《骂人的艺术》中写道：你骂他一句要使他不甚觉得是骂，等到想过一遍才慢慢觉悟这句话不是好话，让他笑着的面孔由白而红，由红而紫，由紫而灰，这才是骂人的上乘。

客气又娓娓道来地骂起人来，反倒更有力量。

高明的怒火，不仅让你无从回击，还要让亿万观众、千万将士把其中道理看得明白。

有修养的人，表达愤怒早已不是情绪的发泄，而能以愤怒为己用，一箭双雕。

高情商有修养不是没脾气

当底线被触犯，饶是再有修养的人，也会直言不讳地表达愤怒。

有人说：人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，斩草除根。

电影《心灵捕手》中有这样一个场景。心理咨询师罗宾第一次与天才问题少年会面，少年讽刺他：娶了错误的女人。

罗宾无法容忍他人侮辱自己已过世的太太，出言警告少年。

然而少年并没有理会他，而是变本加厉地重申：是的，你的确娶了错误的女人。

这一次，罗宾直接用手扼住了少年的脖子：再对我太太无礼就宰了你。

即使他是一名心理咨询师，即使面对的是求助者，在听到无稽侮辱时，也必然用最强硬的姿势让他闭嘴。

三番两次被挑战底线，适度反击就变得合理。

被认真艺术氛围笼罩的音乐会上，手机铃声不适时地响起，久久不停。

众人尴尬之际，钢琴家表达愤怒的方式，引来掌声雷动。

密集的音符如箭雨一般，犀利讽刺，却又不失气节。

美国著名心理医生派克曾言：在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。

平日里越是温文尔雅，发起火来便越是寸步不让，威力十足。

如果委婉含蓄无法达到目的，直接回击也可字字铿锵，声声有力。

学会正视愤怒

有修养的人，懂得正视愤怒，也就更难发怒；若一定要发怒，也更有技巧。

美国心理学家Dan Moshavi说：“真正情商高的人会拥抱愤怒，只要这种情绪在当时情况下，可以帮助他们实现某个目标。”

有修养的人，更懂得表达愤怒，而非愤怒地表达。

让对方懂得你的立场，知晓他的错误，而不是发泄情绪后没有人记住你说过什么。

在卓伟曝光江疏影和胡歌的恋情，后又含沙射影地发微博说他们“爱过，已经分手”的信息，并@了两个主角。

胡歌转载这条微博并评论道：风乍起，吹皱一池春水。

此话出自冯延巳的《谒金门》，后有南唐皇帝的一句取笑：吹皱一池春水，干卿何事？

干卿何事——跟你有什么关系？

借古诗词反讽，正应了梁实秋所言，“俗话一览无遗，不若典雅古文曲折含蓄。”

2015年春节时，胡歌还送了卓伟新年礼物：一套手机镜头，并好好给他“解释”了一番：

“知您擅用长焦，视野有限，送您广角，鱼眼，微距镜头各一枚，换个视角看世界，天地大了，心胸也必定宽广。”

有修养的人，在乎的不是这一时口舌之快，而是四两拨千斤地让其他人甘拜下风。

“他随时能让你的脊背一阵哆嗦”，澳洲政治家保罗·约翰·基廷的这句话，恰好概括了有修养的愤怒带给人的力量。

《肖申克的救赎》里，安迪含冤走进暗无天日的监狱。身边的Fat Ass抓着栏杆哭喊着：我不该来这的！不应该是我！

可是他成了第一个惨死狱中的人。

安迪懂得：现在不是表达愤怒的最好时机。于是他始终平静地接受监狱里的一切，却在暗地里一步步坚定“离开”的决心。

穿上狱长的皮鞋和西装，顺着自己挖了20年的通道逃出监狱，取走狱长的黑钱，告发狱长贪污的罪状。

故事的最后，当监狱长发现安迪逃狱的洞口时，这一刻的暴跳如雷，恐怕安迪已在心里想过千百遍。

愤怒会招致冲动，也会带来平静。聪明人懂得如何利用它，而非被愤怒牵着鼻子胡乱发泄。

电影《The Upside of Anger》的最后，有句台词：

“我现在知道，愤怒和憎恶让你裹足不前。不需要耗费任何能量，只有新鲜的空气和生活才能将它吞噬、浸没……但它是真实的。

即使总会过去，但它能改变你，塑造你，把你打造成不同于原本的样子。”

而修养，就是让愤怒改变一个人的魔法神器。

它将人打造成一把凌厉的剑，刀尖划过水面，“言过无痕”，却留阵阵涟漪。