2026-06-30坚持运动的第6天

今天是坚持运动的第6天，好神奇啊，竟然身上不疼了，第3、4天的时候疼的最厉害然后昨天就好多了，今天竟然都一点不疼了，也是很累，会出很多汗，但是不疼了，早上起来神清气爽的，晚上十点多就困得不行了，也不能刷手机了，因为太困了想睡觉，基本上一下子睡到5点多就醒了，感觉真不错，下午上完班也没有那么累了，感觉挺好的，晚上也感觉有精力了，但是还是会刷手机，以后应该多出去遛弯或者跳舞啊弹吉他啊，确实不能一直都在床上，今天早上听的是《贫穷的本质》《稀缺》感觉到人如果缺少什么就会更在意什么，所以一定要计划着来，比如缺钱就应该把每个月的预算控制起来，把应该储蓄的拿出来，按比例花销，而不是花剩多少再储蓄起来。每个月要有规划地结余啊。人的时间和金钱等都会稀缺，而且最关键的是稀缺后你的想法会跟着改变，会更加关注稀缺的东西。所以一定要有余闲，把重要的事情提前安排，给自己留出预留的时间，比如每天的工作，把重要的事情安排上来，而且不能把时间安排的太满，因为总会有其他的临时事情需要解决。无论是时间还是钱还是健康都要给自己留有余闲。
今天早上运动，上午状态一直不错，早上去印了卷子然后做了一套题，想了一会儿还是应该准备出一些应急准备金，以后每个月的工资都要存起来，但是现在的生活呢？儿子每天晚上学习到很晚，但是其实他可能最后也就当个老师，所以我觉得完全没有必要那么劳力劳心啊，其实我是不太像让他当老师的。