6今天是520，寓意着我爱你的日子。鲜花贵也有人买，红包、朋友圈的祝福会不断晒出。只因为这种爱与被爱的表达会让我们有种幸福感。
每个人生活的终极目标其实都是为了获得这幸福。但每个人一生中经历的各种事、遇见的各种人却不能都带给我们这种感觉。
有一些所谓的成功人士，吃穿不愁，钱多的花不完，但却常常不快乐，更别说体会到幸福的感觉。
也有一些穷苦的人，勉强填饱肚子，衣服也就是勉强遮体而已，可却整日笑的开怀，做人做事始终保有一个利他和感恩之心。一顿美食都能让他们生出无比幸福的感觉。
这个秘密就藏在《纳瓦尔宝典》的第三章里。
幸福究竟是什么？
幸福是一种选择，是一种可以练习的技能。当那些与我们内心期盼不相同时，我们练习的机会就来了。我们把它看做成长的机会，机遇与贵人就会随之而来。反之我们把它视为挫折和苦难，它带给我们的就是焦急、无助和痛苦。
同一件事之所以会给不同的人带来不同的感受，是因为每个人都有不同的解读方式，有的始终悲观，有的始终心怀希望，所以才会有人欢喜有人忧。
萨提亚有个自我疗愈的工具“转化”。每个事情每种感受每种品格都有积极和消极的一面，等我们陷入消极状态时，我们要及时觉察到，并启用“转化”，为我们自己疗愈和赋能。
拖延也许是我们心思缜密思虑周全，软弱也许是因为我们善良有爱心。固执是因为我们定力十足。
愿你的每一天，都能用“转化”让自己变得更加幸福。
